体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年06月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（6月）

6月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(月) 19% +1%   1% 6/1 じてつう  
6月2日(火)       6月2日　ジテツウ  
6月3日(水) 17% -2%   -1% 6/3　出張につき練習なし  
6月4日(木) 17% 0%   -1% 6/4 ジテツウ＝軽め  
6月5日(金)       6/5　雨休息日  
6月6日(土)       6/5 雨錬  
6月7日(日) 19% +2%   1% 6/7 高強度錬  
6月8日(月) 18% -1%   0% 6/8 じてつう  
6月9日(火)       6/9 じてつう  
6月10日(水)       6/10 練習なし  
6月11日(木)       6/11 練習なし  
6月12日(金) 18% 0%   0% 6/12 長岡出張  
6月13日(土)       6月13日　足柄錬  
6月14日(日)       6月14日　軽め錬  
6月15日(月)       6/15 ジテツウ軽め  
6月16日(火) 17% -1%   -1% 6/16 ジテツウ　中強度  
6月17日(水) 18% +1%   0% 6/10 なし  
6月18日(木)       6/18 　朝錬  
6月19日(金)       6/19 なし  
6月20日(土) 20% +2%   2% 6/20　足柄錬  
6月21日(日)       6/21 練習なし  
6月22日(月)       6/22 じてつう逗子周り  
6月23日(火) 17% -3%   -1% 6/23 オフ  
6月24日(水) 17% 0%   -1% 6/24 雨　  
6月25日(木)       6/25 朝錬　逗子  
6月26日(金)       6/26　朝錬　鎌倉コース  
6月27日(土)          
6月28日(日)          
6月29日(月)          
6月30日(火)       6/30　雨練  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 17.91% （先月：18.71%）
増減値（今月） -1% （先月：0%）
最高値（今月） 20% （先月：21%）
最低値（今月） 17% （先月：18%）
総合データ（～6月）
平均値 18.22%
増減値 -1%
最高値 21%（記録日：2009/05/30）
最低値 17%（記録日：2009/06/24）