体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2011年08月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（8月）

8月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(月) 32.7% -0.4%   -1.8% お仕事モード。  
8月2日(火) 33.5% +0.8%   -1% 朝御飯のある生活  
8月3日(水) 33.5% 0%   -1% 大忙し。  
8月4日(木) 32.7% -0.8%   -1.8% 今日が最後の正念場  
8月5日(金) 32.9% +0.2%   -1.6% とりあえず一山  
8月6日(土) 32.3% -0.6%   -2.2% ご褒美デー。  
8月7日(日) 32.6% +0.3%   -1.9% ハメ外しすぎ；  
8月8日(月)       節約中。  
8月9日(火) 32.7% +0.1%   -1.8% クラクラする。  
8月10日(水) 31.9% -0.8%   -2.6% 浮腫警報。  
8月11日(木) 32.7% +0.8%   -1.8% さあ頑張るぞ☆  
8月12日(金) 33.7% +1%   -0.8% 小旅行★小田原城～ズーラシア～...  
8月13日(土) 32.9% -0.8%   -1.6% 副作用なし。  
8月14日(日) 32.7% -0.2%   -1.8% ◎休日◎  
8月15日(月) 32.4% -0.3%   -2.1% ガンバリズム１日目  
8月16日(火) 32.9% +0.5%   -1.6% ガンバリズムから急遽ユックリズ...  
8月17日(水) 32.9% 0%   -1.6% 帰省１日目。  
8月18日(木)       帰省２日目。  
8月19日(金)       帰省３日目。  
8月20日(土)       帰省４日目→帰京。  
8月21日(日) 32% -0.9%   -2.5% 体重微減も体脂肪率が低め。  
8月22日(月) 32.3% +0.3%   -2.2% ふぎゃ。  
8月23日(火) 34.5% +2.2%   0% 体脂肪率高過ぎ；  
8月24日(水) 34.2% -0.3%   -0.3% 体重は快進撃。  
8月25日(木) 33.8% -0.4%   -0.7% 快進撃は続く。  
8月26日(金)       快進撃ストップ。  
8月27日(土) 32.9% -0.9%   -1.6% おお！  
8月28日(日) 31.3% -1.6%   -3.2% 結婚三周年記念ディナー☆  
8月29日(月) 31.8% +0.5%   -2.7% 気合いを入れろ！！  
8月30日(火) 30.3% -1.5%   -4.2% ストレス過多？  
8月31日(水) 31.7% +1.4%   -2.8% 今日は邪魔が入りませんように…  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 32.68% （先月：32.83%）
増減値（今月） -1.40% （先月：-0.50%）
最高値（今月） 34.50% （先月：33.80%）
最低値（今月） 30.30% （先月：31.70%）
目標までの残数（今月） あと-2.70% （先月：あと-4.10%）
総合データ（～8月）
平均値 33.27%
増減値 -1.90%
最高値 35.60%（記録日：2011/05/19）
最低値 30.30%（記録日：2011/08/30）