体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年11月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(日) 31.7% +0.5%   -0.4% ご褒美タイム  
11月2日(月) 31.2% -0.5%   -0.9% 意味あるのか？  
11月3日(火) 30.2% -1%   -1.9% 午後のヨガクラス  
11月4日(水)       no title  
11月5日(木)       no title  
11月6日(金)       no title  
11月7日(土)       no title  
11月8日(日)       no title  
11月9日(月)       no title  
11月10日(火)       no title  
11月11日(水)       no title  
11月12日(木)       no title  
11月13日(金)       no title  
11月14日(土)       10日間のホリデー  
11月15日(日)       久々の  
11月16日(月) 31.4% +1.2%   -0.7% お肌  
11月17日(火) 30.9% -0.5%   -1.2% 生活ペース  
11月18日(水)       初昼ヨガ  
11月19日(木) 31.3% +0.4%   -0.8% さすが野菜！  
11月20日(金)       体力落ちた  
11月21日(土)       スイカ♪  
11月22日(日) 31.2% -0.1%   -0.9% クラスより暑い  
11月23日(月) 30.6% -0.6%   -1.5% マスタークレンズ  
11月24日(火) 29.6% -1%   -2.5% 結構いける  
11月25日(水) 30.9% +1.3%   -1.2% がんばっています  
11月26日(木) 30.7% -0.2%   -1.4% 負けました。。。  
11月27日(金) 30.3% -0.4%   -1.8% なんとなく  
11月28日(土) 30.7% +0.4%   -1.4% デトックス後  
11月29日(日) 31.3% +0.6%   -0.8% 暑かった  
11月30日(月) 31.6% +0.3%   -0.5% 野菜不足  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 30.91% （先月：31.64%）
増減値（今月） -0.50% （先月：-1.90%）
最高値（今月） 31.70% （先月：33.10%）
最低値（今月） 29.60% （先月：30.10%）
目標までの残数（今月） あと-3.60% （先月：あと-3.20%）
総合データ（～11月）
平均値 31.77%
増減値 -1.40%
最高値 34.10%（記録日：2009/09/10）
最低値 29.60%（記録日：2009/11/24）