体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 31.3% -0.3%   -0.8% 昼ヨガ  
12月2日(水) 31.3% 0%   -0.8% お昼から  
12月3日(木) 31.3% 0%   -0.8% ジョグ  
12月4日(金) 32.3% +1%   0.2% 今日はできるかな？  
12月5日(土) 32.2% -0.1%   0.1% くじけそう  
12月6日(日) 31.8% -0.4%   -0.3% 3日連続  
12月7日(月) 31% -0.8%   -1.1% やっぱり月曜日  
12月8日(火) 31.3% +0.3%   -0.8% マンゴー  
12月9日(水) 30.9% -0.4%   -1.2% 季節ですね  
12月10日(木) 31.3% +0.4%   -0.8% のみ疲れ  
12月11日(金)       no title  
12月12日(土)       no title  
12月13日(日) 30.2% -1.1%   -1.9% no title  
12月14日(月) 31.3% +1.1%   -0.8% サボりぎみでした。  
12月15日(火) 31.5% +0.2%   -0.6% 2日目  
12月16日(水) 32.4% +0.9%   0.3% 最低値  
12月17日(木) 31.4% -1%   -0.7% これをどこまで  
12月18日(金) 31.2% -0.2%   -0.9% 最近、運動  
12月19日(土)       食べた♪  
12月20日(日) 30.8% -0.4%   -1.3% 今日も  
12月21日(月) 29.9% -0.9%   -2.2% やっぱり・・・・  
12月22日(火) 30% +0.1%   -2.1% また飲みすぎ  
12月23日(水)       ひどい  
12月24日(木) 29.4% -0.6%   -2.7% イブ  
12月25日(金) 30.4% +1%   -1.7% ひさびさに、やっと  
12月26日(土)       人いっぱい  
12月27日(日) 30.8% +0.4%   -1.3% さらにいっぱい  
12月28日(月) 29.9% -0.9%   -2.2% BBQ  
12月29日(火) 31.3% +1.4%   -0.8% やっと晴れたよー  
12月30日(水) 31.8% +0.5%   -0.3% すでにぼろぼろ  
12月31日(木) 31% -0.8%   -1.1% 年越し  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 31.08% （先月：30.91%）
増減値（今月） -0.60% （先月：-0.50%）
最高値（今月） 32.40% （先月：31.70%）
最低値（今月） 29.40% （先月：29.60%）
目標までの残数（今月） あと-3% （先月：あと-3.60%）
総合データ（～12月）
平均値 31.64%
増減値 -2%
最高値 34.10%（記録日：2009/09/10）
最低値 29.40%（記録日：2009/12/24）