季節ですね【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月09日（水）

季節ですね
< マンゴー 　｜　のみ疲れ >
飲み続きます。。。。

目標ぜんぜん達成できないぞ。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
体脂肪率
30.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
783kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
イチゴ（1人前） 85 kcal
12時
じゃがいもの冷製スープ（1人前） 182 kcal
15時
ナツメヤシ（5人前） 66.5 kcal
カシューナッツ（2人前） 173 kcal
20時
ワイン（1人前） 73 kcal
すし（0.1人前） 22.6 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
豆腐サラダ（0.1人前） 23.9 kcal
から揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
枝豆（0.2人前） 6.7 kcal
  783 kcal
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