体脂肪率（%）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>tama1461さんのトップページ>記録グラフ一覧>体脂肪率(%)

体脂肪率(%)のグラフ

2010年01月
表示期間：
体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 31% 0%   -1.1% おめでとうございます。  
1月2日(土) 29.9% -1.1%   -2.2% 初ヨガ  
1月3日(日) 29.7% -0.2%   -2.4% 120％  
1月4日(月) 30.7% +1%   -1.4% 仕事始め  
1月5日(火) 30.6% -0.1%   -1.5% やっといい天気  
1月6日(水) 30.3% -0.3%   -1.8% 走りました  
1月7日(木)       Raw率  
1月8日(金) 29.6% -0.7%   -2.5% 体が重い  
1月9日(土) 28.9% -0.7%   -3.2% さぼりました  
1月10日(日) 29.2% +0.3%   -2.9% 重い  
1月11日(月)       食生活が。。。。  
1月12日(火) 29.4% +0.2%   -2.7% 夕食の  
1月13日(水) 28.8% -0.6%   -3.3% 風邪気味？  
1月14日(木)       仕事で缶詰  
1月15日(金) 30.3% +1.5%   -1.8% 最近、運動  
1月16日(土) 30.3% 0%   -1.8% 体が軽い！  
1月17日(日)       だらけましたー。  
1月18日(月) 29.8% -0.5%   -2.3% 仕切りなおし？  
1月19日(火) 30% +0.2%   -2.1% いやぁ、時間が。。。。  
1月20日(水) 29% -1%   -3.1% 走れました。  
1月21日(木) 29.6% +0.6%   -2.5% 久々の昼ヨガ  
1月22日(金)       果物  
1月23日(土)       今日は家にヒキコモリーヌ。  
1月24日(日) 29.1% -0.5%   -3% 反省  
1月25日(月) 30.1% +1%   -2% 今日は飲まないぞ！  
1月26日(火) 30% -0.1%   -2.1% またまたゆっくり  
1月27日(水) 29.8% -0.2%   -2.3% 最高にだらけています  
1月28日(木) 29.4% -0.4%   -2.7% 朝のスイカ  
1月29日(金) 29.4% 0%   -2.7% 見逃してくれよぉ  
1月30日(土)       まだまだつづく。。。  
1月31日(日) 30.1% +0.7%   -2% そろそろ終わりですね。。。  
＜＜前月 2010年1月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（1月）
平均値（今月） 29.79% （先月：31.08%）
増減値（今月） -0.90% （先月：-0.60%）
最高値（今月） 31% （先月：32.40%）
最低値（今月） 28.80% （先月：29.40%）
目標までの残数（今月） あと-2.10% （先月：あと-3%）
総合データ（～1月）
平均値 31.36%
増減値 -2.90%
最高値 34.10%（記録日：2009/09/10）
最低値 28.80%（記録日：2010/01/13）