いやぁ、時間が。。。。【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月19日（火）

いやぁ、時間が。。。。
< 仕切りなおし？ 　｜　走れました。 >
仕切りなおし、運動がんばるー！

って言ったんですけど。

なかなかチャンスが。。。

今日は早く帰ってはしりますかー。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.3
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
675kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
13時
マイサラダ（1人前） 203 kcal
21時
マンゴー（1人前） 160 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
  675 kcal
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