またまたゆっくり【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月26日（火）

またまたゆっくり
< 今日は飲まないぞ！ 　｜　最高にだらけていま... >
今日もヨガをさぼって、

ヒキコモリーヌ。

最近、インドアなものにはまってしまっていて、

運動、健康ってものを無視しがち。

気をつけないとなぁ。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.3
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1260kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
納豆（1人前） 100 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
18時
ピザ（1人前） 620 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
  1260 kcal
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