食生活が。。。。【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月11日（月）

食生活が。。。。
< 重い 　｜　夕食の >
最近、食生活が乱れています。。。。

反省です。

なんとか野菜とるように、がんばっています。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.3
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
食事の記録
607kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
マイサラダ（1人前） 203 kcal
20時
ラーメン（1人前） 403 kcal
  607 kcal
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