最低値【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月16日（水）

最低値
< 2日目 　｜　これをどこまで >
やったーーーー！

体重が最低値を記録。

5月から8月にかけて太ってしまった分を、

取り返しました。

まだまだ目標には遠いけど、

まずは一山超えた感じ。

これで入るお洋服が増えた。。。:-)

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
体脂肪率
32.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
718kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
11時
パイナップル（0.5人前） 255 kcal
13時
メロン（0.5人前） 63 kcal
14時
いちご（1人前） 85 kcal
20時
ミニトマト（1人前） 87 kcal
バジル（1人前） 0.24 kcal
オリーブオイル（0.5人前） 59.9 kcal
桃（1.5人前） 83.9 kcal
  718 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2009/12/16 11:11 
おめでと～。:)
メタボサークルもあと1週間ほど。
よろしくお願いします。^^
 tama1461 2009/12/16 13:48 
ありがとうございます～。
早いですね。
あと1週間。。。目標はクリアできないかもだけど、
最後までがんばります～！！
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