体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年10月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(木) 33.1% 0%   1% サボりの日  
10月2日(金) 31.3% -1.8%   -0.8% メタボ撃退プログラム  
10月3日(土) 31.1% -0.2%   -1% 大雨  
10月4日(日) 31.7% +0.6%   -0.4% できた  
10月5日(月) 31.1% -0.6%   -1% 今日も大雨  
10月6日(火) 32% +0.9%   -0.1% まだわからない  
10月7日(水) 31.1% -0.9%   -1% やっちゃった；；  
10月8日(木) 31.8% +0.7%   -0.3% なかなかむずかしい。  
10月9日(金) 31.7% -0.1%   -0.4% 通勤  
10月10日(土) 32.1% +0.4%   0% うな丼  
10月11日(日) 32.7% +0.6%   0.6% 楽しくてしょうがない  
10月12日(月) 32.2% -0.5%   0.1% 気持ちよかった。  
10月13日(火)       そろそろ  
10月14日(水) 32.2% 0%   0.1% 消化不良  
10月15日(木) 32.1% -0.1%   0% モチベーション  
10月16日(金) 32.1% 0%   0% バランス  
10月17日(土) 30.7% -1.4%   -1.4% リラックスデー♪  
10月18日(日) 30.1% -0.6%   -2% ヨガ  
10月19日(月)       今日は休みか？  
10月20日(火)       爽快！  
10月21日(水) 30.6% +0.5%   -1.5% ヨガ  
10月22日(木)       ウォーキング  
10月23日(金)       今日は金曜日♪（おやすみ）  
10月24日(土)       ダブル♪  
10月25日(日) 30.2% -0.4%   -1.9% やっぱりK先生。  
10月26日(月) 32.1% +1.9%   0% ひどい天気  
10月27日(火) 32% -0.1%   -0.1% 魔の週はじめ  
10月28日(水) 32% 0%   -0.1% 朝ヨガ  
10月29日(木)       早起きできない。。。  
10月30日(金) 32.1% +0.1%   0% また飲んだ。  
10月31日(土) 31.2% -0.9%   -0.9% no title  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 31.64% （先月：31.93%）
増減値（今月） -1.90% （先月：0.90%）
最高値（今月） 33.10% （先月：34.10%）
最低値（今月） 30.10% （先月：30.30%）
目標までの残数（今月） あと-3.20% （先月：あと-5.10%）
総合データ（～10月）
平均値 31.90%
増減値 -0.90%
最高値 34.10%（記録日：2009/09/10）
最低値 30.10%（記録日：2009/10/18）