今日は休みか？【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月19日（月）

今日は休みか？
< ヨガ 　｜　爽快！ >
今日は運動する予定がありません。

がんばりたいけど。。。。。

時間がないだろうなぁ。

いいわけ。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		食事の記録
1557kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
りんご（0.5人前） 45.9 kcal
キウイ（3人前） 159 kcal
13時
パワーサラダ（1人前） 338 kcal
16時
クルミ（1人前） 202 kcal
ナツメヤシ（1人前） 66.5 kcal
20時
カレーライス（1人前） 527 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
  1557 kcal
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