そろそろ【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月13日（火）

そろそろ
< 気持ちよかった。 　｜　消化不良 >
また朝の活動を開始したいなと思ってきました。

走りたい！

元気です。。。。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
食事の記録
1391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
9時
グリーンスムージー（1人前） 290 kcal
13時
パワーサラダ（1人前） 338 kcal
18時
GS（1人前） 87 kcal
19時
スープカレー（1人前） 347 kcal
21時
ワイン（2人前） 146 kcal
  1391 kcal
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