できた【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月04日（日）

できた
< 大雨 　｜　今日も大雨 >
今日はヨガクラスに行ってきました。

この週末、スタジオではリトリート（ヨガ合宿）が行われているので、
（今度行きたい
主要な先生はそっちに参加しているだろうな。

でもお天気がよくなかったせいか、
人数は結構いました。
パンパンではなかったから、50人前後でしょうか。

ほんと雨ふるとやることがなくなります。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
75分
何かの運動（分） のグラフ
 		ヨガ
75分
ヨガ（分） のグラフ
体脂肪率
31.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
936kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
スイカ（1人前） 259 kcal
13時
パワーサラダ（1人前） 338 kcal
19時
パワーサラダ（1人前） 338 kcal
  936 kcal
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