今日も大雨【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月05日（月）

今日も大雨
< できた 　｜　まだわからない >
予報によると10月はずっと雨らしい。。。。

せっかくジョグはじめたのにな。
といいつつ、いいわけだったりして。

昨日生100％の食事をしたせいか、
調子に乗って、カレーを作りました。

でもやっぱりまだインド系が食べたいな。
作るか、食べに行くか・・・・どうしよう。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
体脂肪率
31.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
594kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
スイカ（0.1人前） 25.9 kcal
14時
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
19時
カレーライス（1人前） 527 kcal
  594 kcal
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