no title【tama1461さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月31日（土）

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< また飲んだ。 　｜　ご褒美タイム >


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
75分
何かの運動（分） のグラフ
 		ヨガ
75分
ヨガ（分） のグラフ
体脂肪率
31.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
スイカ（0.1人前） 25.9 kcal
9時
スイカ（0.1人前） 25.9 kcal
12時
サラダ（0.2人前） 17.7 kcal
うな丼（1人前） 533 kcal
すき屋 味噌汁（1人前） 29 kcal
20時
GS（1人前） 87 kcal
チャーハン（1人前） 286 kcal
21時
ワイン（1人前） 73 kcal
  1077 kcal
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