体脂肪率(%)のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ(12月)

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
12月1日(火) 21.6% -0.6%   0% 睡眠のための時間  
12月2日(水) 22.1% +0.5%   0.5% 2者面談  
12月3日(木) 21.9% -0.2%   0.3% Google検索...  
12月4日(金) 20.5% -1.4%   -1.1% 背中痛...  
12月5日(土) 21.8% +1.3%   0.2% 原因...  
12月6日(日) 22.3% +0.5%   0.7% 今度は...  
12月7日(月) 21.5% -0.8%   -0.1% 大豆ユーグルト  
12月8日(火) 22% +0.5%   0.4% ナショナルジオグラフィック  
12月9日(水) 21.6% -0.4%   0% 待ちに待った!  
12月10日(木) 22.1% +0.5%   0.5% 久しぶりに...  
12月11日(金) 22.4% +0.3%   0.8% 筋肉痛が...  
12月12日(土) 21.5% -0.9%   -0.1% スロージョグ  
12月13日(日) 21.8% +0.3%   0.2% 筋肉痛が...part2  
12月14日(月) 22.3% +0.5%   0.7% 宇宙からメリークリスマス  
12月15日(火) 21.9% -0.4%   0.3% 続く頭痛...  
12月16日(水) 21.5% -0.4%   -0.1% 記録のみ  
12月17日(木) 21.8% +0.3%   0.2% 休みにつき...  
12月18日(金) 21.5% -0.3%   -0.1% 記録のみ  
12月19日(土) 21.4% -0.1%   -0.2% 準備  
12月20日(日) 21.7% +0.3%   0.1% クリスマスパーティー!  
12月21日(月) 21.6% -0.1%   0% 生きて...  
12月22日(火) 22% +0.4%   0.4% 記録のみ  
12月23日(水) 22% 0%   0.4% 一足早く  
12月24日(木) 21.8% -0.2%   0.2% 効果あり?  
12月25日(金) 21.7% -0.1%   0.1% 22'50''  
12月26日(土) 21.9% +0.2%   0.3% 意外にも!  
12月27日(日) 22.2% +0.3%   0.6% 感心感心  
12月28日(月) 21.7% -0.5%   0.1% 案の定...  
12月29日(火) 21.8% +0.1%   0.2% 金魚もざりがにも  
12月30日(水) 21.5% -0.3%   -0.1% 恒例行事  
12月31日(木) 21.7% +0.2%   0.1% 記録のみ  
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月間データ(12月)
平均値(今月) 21.78% (先月:21.42%)
増減値(今月) -0.50% (先月:0.60%)
最高値(今月) 22.40% (先月:22.20%)
最低値(今月) 20.50% (先月:20.50%)
目標までの残数(今月) あと-11.70% (先月:あと-12.20%)
総合データ(~12月)
平均値 22.50%
増減値 0.20%
最高値 25.70%(記録日:2009/03/20
最低値 20.50%(記録日:2009/12/04