体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2016年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金)       0101　新年  
1月2日(土)       0102　初詣  
1月3日(日)       0103　復活の日　物置き部屋...  
1月4日(月)       0104　ドライブ  
1月5日(火)       0105　本格始動  
1月6日(水) 23.5% -2.4%   -5.1% 0106　あらあら  
1月7日(木)       0107　都内へ  
1月8日(金)       0108　落ち着いた。。。かな  
1月9日(土)       0109　坐禅間に合わず、棚板...  
1月10日(日)       0110　水道光熱費他支払い方...  
1月11日(月)       0111　自主練  
1月12日(火)       0112　キッチンしまい直し、...  
1月13日(水)       0113　書斎整理　午後は忙し...  
1月14日(木)       0114　リビング収納入れ直し...  
1月15日(金) 22.8% -0.7%   -5.8% 0115　神棚の場所、考え中　...  
1月16日(土)       0116　コーヒー教室　携帯電...  
1月17日(日)       0117　ゴミの整理＆近所公園...  
1月18日(月)       0118　真夜中から大雪  
1月19日(火)       0119　コーラス＆もういっこ...  
1月20日(水)       0120　朝から頭痛　安静に習...  
1月21日(木) 22.9% +0.1%   -5.7% 0121　捨てる服しばる、棚作...  
1月22日(金)       0122　リタッチ　教室見学　  
1月23日(土)       0123　イタリアンランチ　教...  
1月24日(日)       0124　大寒波の為、予定変更...  
1月25日(月)       0125　整骨院にてアイシング  
1月26日(火)       0126　ハマでエステ　地元で...  
1月27日(水)       0127　母と裁縫  
1月28日(木) 22.3% -0.6%   -6.3% 0128　  
1月29日(金)       0129　雨、外出なし。  
1月30日(土)       0130　のんびり休日  
1月31日(日)       0131　  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 22.88% （先月：---）
増減値（今月） -3.60% （先月：---）
最高値（今月） 23.50% （先月：---）
最低値（今月） 22.30% （先月：---）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：---）
総合データ（～1月）
平均値 26.12%
増減値 21.30%
最高値 32.80%（記録日：2015/07/16）
最低値 15.20%（記録日：2013/11/29）