ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2008年08月
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ジョギングのグラフ
日別データ（8月）

8月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(金)              
8月2日(土)              
8月3日(日)              
8月4日(月) 20分 226 kcal dwn   20分   暑い･･･。  
8月5日(火) 0分 0 kcal dwn   20分   雷がこわくて  
8月6日(水) 30分 339 kcal up   50分   ゆっくり  
8月7日(木) 30分 339 kcal up   80分   軽めの腰痛  
8月8日(金) 59分 667 kcal up   139分   結構動いた  
8月9日(土) 0分 0 kcal dwn   139分   足が痛くなった。  
8月10日(日) 60分 679 kcal up   199分   久しぶりに  
8月11日(月) 65分 735 kcal up   264分   土手  
8月12日(火) 18分 203 kcal dwn   282分   少し軽めに  
8月13日(水) 60分 679 kcal up   342分   今日から  
8月14日(木) 103分 1165 kcal up   445分   少し疲労が出ているかも(`･ω...  
8月15日(金) 0分 0 kcal dwn   445分   自転車で  
8月16日(土) 107分 1211 kcal up   552分   走りすぎた  
8月17日(日) 89分 1007 kcal up   641分   涼しかった  
8月18日(月) 40分 452 kcal up   681分   帽子を買った  
8月19日(火) 0分 0 kcal dwn   681分   運動なし  
8月20日(水) 138分 1562 kcal up   819分   2回走った  
8月21日(木) 55分 622 kcal up   874分   足が重かった。  
8月22日(金) 92分 1041 kcal up   966分   涼しかった  
8月23日(土) 84分 950 kcal up   1050分   もっと涼しかった  
8月24日(日) 37分 418 kcal up   1087分   背中を痛めた  
8月25日(月) 0分 0 kcal dwn   1087分   休走日  
8月26日(火) 164分 1856 kcal up   1251分   雨だけど  
8月27日(水) 97分 1098 kcal up   1348分   最近ミートボール食べてないなぁ...  
8月28日(木) 65分 735 kcal up   1413分   重かった。  
8月29日(金) 0分 0 kcal dwn   1413分   休走日  
8月30日(土) 30分 339 kcal up   1443分   休走日の予定  
8月31日(日) 64分 724 kcal up   1507分   湿気も少なく  
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月間データ（8月）
合計数（今月） yoko 1,507分 （先月：---）
平均数（今月） yoko 53.8分 （先月：---）
最高数（今月） yoko 164分 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 71% （先月：---）
総合データ（～8月）
合計数 1,507分
平均数 53.8分
最高数 164分（記録日：2008/08/26）
目標達成率 71%