ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2009年11月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（11月）

11月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日) 110分 330 kcal up   13100分   ↓　300ｇ減．．．ε-(*´...  
11月2日(月) 30分 90 kcal dwn   13130分   ↑　300ｇ増...∑(ﾟ∀ﾟ...  
11月3日(火) 180分 540 kcal up   13310分   ↓↓　600ｇ減．．．(*･0...  
11月4日(水) 120分 360 kcal up   13430分   ↑↑　500ｇ増．．．（≡д≡...  
11月5日(木)           ↑　100ｇ増  
11月6日(金) 270分 810 kcal up   13700分   ↓　100ｇ減  
11月7日(土) 140分 420 kcal up   13840分   ↑　400ｇ増．．．Σ(|||...  
11月8日(日) 160分 480 kcal up   14000分   ⇔　増減無し  
11月9日(月)           ↑　100ｇ増．．．(っД｀)...  
11月10日(火) 110分 330 kcal up   14110分   ↓↓　600ｇ減．．．(〃ｕд...  
11月11日(水)           ↑↑　500ｇ増．．．ガーン∑...  
11月12日(木) 80分 240 kcal up   14190分   ↓↓　900ｇ減．．．w(●￣...  
11月13日(金) 50分 150 kcal dwn   14240分   ⇔　増減無し  
11月14日(土)           ↓　300ｇ減  
11月15日(日)           ↓　100g減  
11月16日(月)           ⇔　増減無し　●生理1日目  
11月17日(火)           ↑↑　700ｇ増　●生理2日目  
11月18日(水)           ↓　200ｇ減　●生理3日目  
11月19日(木)           ↑↑　700ｇ増  
11月20日(金) 180分 540 kcal up   14420分   ↓　200ｇ減  
11月21日(土) 110分 330 kcal up   14530分   ↑　400ｇ増．．．・゜・(つ...  
11月22日(日) 120分 360 kcal up   14650分   ↓↓　1100ｇ減．．．∑(・...  
11月23日(月) 150分 450 kcal up   14800分   ↑↑　800ｇ増．．．(；ﾟω...  
11月24日(火) 60分 180 kcal up   14860分   ⇔　増減無し  
11月25日(水) 60分 180 kcal up   14920分   ↓　200ｇ減  
11月26日(木) 110分 330 kcal up   15030分   ⇔　増減無し  
11月27日(金) 180分 540 kcal up   15210分   ↑　100ｇ増  
11月28日(土) 120分 360 kcal up   15330分   ↓　100ｇ減  
11月29日(日) 60分 180 kcal up   15390分   ↑　300ｇ増  
11月30日(月)           ↑　100ｇ増  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 2,400分 （先月：2,905分）
平均数（今月） up 120分 （先月：107.6分）
最高数（今月） yoko 270分 （先月：270分）
目標達成率（今月） up 90% （先月：67%）
総合データ（～11月）
合計数 15,390分
平均数 96.2分
最高数 270分（記録日：2009/11/06）
目標達成率 73%