ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2008年11月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（11月）

11月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土)           no title  
11月2日(日)           no title  
11月3日(月)           no title  
11月4日(火) 37分 206 kcal dwn   5942分   心肺より足にくる  
11月5日(水)           no title  
11月6日(木)           no title  
11月7日(金)           no title  
11月8日(土)           減量の期限迫る・・・が・・・  
11月9日(日) 57分 318 kcal dwn   5999分   情けない足  
11月10日(月) 61分 340 kcal up   6060分   no title  
11月11日(火) 60分 334 kcal up   6120分   no title  
11月12日(水)           no title  
11月13日(木)           no title  
11月14日(金) 60分 334 kcal up   6180分   結局アルコール漬けで本番  
11月15日(土)           とりあえず結婚式終了  
11月16日(日)           no title  
11月17日(月)           no title  
11月18日(火)           突然冬?  
11月19日(水)           冷たい雨でウォーキング中止  
11月20日(木) 59分 329 kcal dwn   6239分   こりゃ冬だなあ  
11月21日(金)           no title  
11月22日(土)           no title  
11月23日(日) 70分 390 kcal up   6309分   運動したら眠れるのかなあ  
11月24日(月)           no title  
11月25日(火)           no title  
11月26日(水)           no title  
11月27日(木)           今日から1泊2日の遠征＆2日連...  
11月28日(金)           no title  
11月29日(土)           no title  
11月30日(日)           no title  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 404分 （先月：454分）
平均数（今月） up 57.7分 （先月：50.4分）
最高数（今月） dwn 70分 （先月：79分）
目標達成率（今月） up 57.1% （先月：44.4%）
総合データ（～11月）
合計数 6,309分
平均数 60.7分
最高数 113分（記録日：2008/08/09）
目標達成率 86.5%