ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2008年09月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（9月）

9月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(月) 10分 30 kcal dwn   15121分   ネクタイ  
9月2日(火) 10分 30 kcal dwn   15131分   残念…  
9月3日(水) 10分 30 kcal dwn   15141分   残暑…  
9月4日(木)           カキコできん…  
9月5日(金) 10分 30 kcal dwn   15151分   こっ腰が…  
9月6日(土) 60分 180 kcal up   15211分   １８年ぶりくらい？  
9月7日(日) 120分 360 kcal up   15331分   雨天順延  
9月8日(月) 5分 15 kcal dwn   15336分   まだムシ暑い…  
9月9日(火)           一段落  
9月10日(水) 15分 45 kcal dwn   15351分   溜撮消化  
9月11日(木)           微妙に…  
9月12日(金) 15分 45 kcal dwn   15366分   ピーカン  
9月13日(土) 60分 180 kcal up   15426分   穏やかな土曜日  
9月14日(日) 30分 90 kcal up   15456分   ギリギリ  
9月15日(月)           筋肉痛休み  
9月16日(火)           まだまだ  
9月17日(水) 15分 45 kcal dwn   15471分   素直な反省  
9月18日(木)           なんじゃこの湿気は…  
9月19日(金)           台風？  
9月20日(土) 15分 45 kcal dwn   15486分   台風一過  
9月21日(日) 30分 90 kcal up   15516分   雨、雨…  
9月22日(月) 15分 45 kcal dwn   15531分   今日も雨だったぁ…  
9月23日(火) 30分 90 kcal up   15561分   まったり  
9月24日(水) 15分 45 kcal dwn   15576分   今夜は卓球  
9月25日(木)           28～27度でも  
9月26日(金) 15分 45 kcal dwn   15591分   朝から蒸す  
9月27日(土) 15分 45 kcal dwn   15606分   運動には良い気候  
9月28日(日) 30分 90 kcal up   15636分   天気モチました  
9月29日(月)           今月2回目の三連荘を終えて  
9月30日(火)           雨  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 525分 （先月：860分）
平均数（今月） dwn 26.3分 （先月：47.8分）
最高数（今月） dwn 120分 （先月：150分）
目標達成率（今月） dwn 35% （先月：77.8%）
総合データ（～9月）
合計数 15,636分
平均数 40.9分
最高数 240分（記録日：2008/05/10）
目標達成率 71.7%