基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2009年07月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（7月）

7月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(水) 1682kcal -4kcal   -118kcal in  
7月2日(木) 1741kcal +59kcal   -59kcal out  
7月3日(金) 1712kcal -29kcal   -88kcal rest  
7月4日(土) 1683kcal -29kcal   -117kcal day  
7月5日(日) 1670kcal -13kcal   -130kcal in  
7月6日(月) 1726kcal +56kcal   -74kcal out  
7月7日(火) 1695kcal -31kcal   -105kcal rest　富士登山  
7月8日(水) 1730kcal +35kcal   -70kcal day  
7月9日(木) 1707kcal -23kcal   -93kcal in  
7月10日(金) 1745kcal +38kcal   -55kcal out  
7月11日(土) 1708kcal -37kcal   -92kcal rest  
7月12日(日) 1697kcal -11kcal   -103kcal day  
7月13日(月) 1681kcal -16kcal   -119kcal in  
7月14日(火) 1738kcal +57kcal   -62kcal out  
7月15日(水) 1724kcal -14kcal   -76kcal rest  
7月16日(木) 1730kcal +6kcal   -70kcal day  
7月17日(金) 1717kcal -13kcal   -83kcal in  
7月18日(土) 1754kcal +37kcal   -46kcal out  
7月19日(日) 1708kcal -46kcal   -92kcal rest　BBQ  
7月20日(月) 1723kcal +15kcal   -77kcal rest　高尾山  
7月21日(火) 1727kcal +4kcal   -73kcal in  
7月22日(水) 1754kcal +27kcal   -46kcal out  
7月23日(木) 1718kcal -36kcal   -82kcal rest  
7月24日(金) 1714kcal -4kcal   -86kcal day  
7月25日(土) 1717kcal +3kcal   -83kcal in  
7月26日(日) 1753kcal +36kcal   -47kcal out  
7月27日(月) 1737kcal -16kcal   -63kcal day　  
7月28日(火) 1733kcal -4kcal   -67kcal day  
7月29日(水) 1733kcal 0kcal   -67kcal in  
7月30日(木) 1759kcal +26kcal   -41kcal out  
7月31日(金) 1754kcal -5kcal   -46kcal rest  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 1,721.6kcal （先月：1,710.3kcal）
増減値（今月） 68kcal （先月：-34kcal）
最高値（今月） 1,759kcal （先月：1,752kcal）
最低値（今月） 1,670kcal （先月：1,667kcal）
総合データ（～7月）
平均値 1,770kcal
増減値 -36kcal
最高値 1,963kcal（記録日：2008/09/30）
最低値 1,667kcal（記録日：2009/06/25）