基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2009年08月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（8月）

8月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(土)       当直  
8月2日(日) 1517kcal -4kcal   -27kcal 帰りました  
8月3日(月) 1524kcal +7kcal   -20kcal 休み  
8月4日(火) 1525kcal +1kcal   -19kcal 曇り  
8月5日(水) 1508kcal -17kcal   -36kcal 晴れ  
8月6日(木) 1519kcal +11kcal   -25kcal 新しい  
8月7日(金) 1530kcal +11kcal   -14kcal 新生銀行  
8月8日(土)       当直  
8月9日(日) 1528kcal -2kcal   -16kcal 帰りました  
8月10日(月) 1523kcal -5kcal   -21kcal 陣取り合戦  
8月11日(火) 1511kcal -12kcal   -33kcal 宅建主任者証更新講習  
8月12日(水) 1526kcal +15kcal   -18kcal バナナ  
8月13日(木) 1512kcal -14kcal   -32kcal 雨だから  
8月14日(金) 1523kcal +11kcal   -21kcal バナナ  
8月15日(土) 1540kcal +17kcal   -4kcal 実家に行きます  
8月16日(日) 1527kcal -13kcal   -17kcal 起床  
8月17日(月) 1545kcal +18kcal   1kcal 仕事だ  
8月18日(火) 1551kcal +6kcal   7kcal 洗濯  
8月19日(水) 1543kcal -8kcal   -1kcal 疲れた  
8月20日(木) 1545kcal +2kcal   1kcal 掃除の日  
8月21日(金) 1550kcal +5kcal   6kcal 都合  
8月22日(土) 1511kcal -39kcal   -33kcal 睡眠不足  
8月23日(日)       涼しくて  
8月24日(月) 1533kcal +22kcal   -11kcal 帰りました  
8月25日(火) 1510kcal -23kcal   -34kcal 原点です  
8月26日(水) 1531kcal +21kcal   -13kcal エネルギー  
8月27日(木) 1529kcal -2kcal   -15kcal 調子良い  
8月28日(金) 1536kcal +7kcal   -8kcal 13日  
8月29日(土) 1527kcal -9kcal   -17kcal 洗濯  
8月30日(日) 1547kcal +20kcal   3kcal パソコン  
8月31日(月) 1534kcal -13kcal   -10kcal 棚卸  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 1,528.8kcal （先月：1,522.4kcal）
増減値（今月） 13kcal （先月：-17kcal）
最高値（今月） 1,551kcal （先月：1,547kcal）
最低値（今月） 1,508kcal （先月：1,504kcal）
目標までの残数（今月） あと27kcal （先月：あと40kcal）
総合データ（～8月）
平均値 1,522.3kcal
増減値 -10kcal
最高値 1,590kcal（記録日：2008/08/14）
最低値 1,451kcal（記録日：2009/01/25）