基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2023年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(日) 1483kcal -2kcal   -68kcal 朝早くに雨のち曇  
10月2日(月) 1471kcal -12kcal   -80kcal 晴  
10月3日(火) 1458kcal -13kcal   -93kcal 晴  
10月4日(水)       朝早くに雨のち曇  
10月5日(木) 1426kcal -32kcal   -125kcal 曇のち晴  
10月6日(金) 1452kcal +26kcal   -99kcal 晴  
10月7日(土) 1473kcal +21kcal   -78kcal 晴  
10月8日(日) 1468kcal -5kcal   -83kcal 曇  
10月9日(月) 1457kcal -11kcal   -94kcal 雨  
10月10日(火)       曇夕方俄雨  
10月11日(水) 1453kcal -4kcal   -98kcal 晴  
10月12日(木)       晴  
10月13日(金) 1441kcal -12kcal   -110kcal 晴  
10月14日(土) 1472kcal +31kcal   -79kcal 晴  
10月15日(日) 1475kcal +3kcal   -76kcal 雨午後から晴  
10月16日(月) 1467kcal -8kcal   -84kcal 晴  
10月17日(火) 1450kcal -17kcal   -101kcal 晴  
10月18日(水) 1458kcal +8kcal   -93kcal 晴  
10月19日(木) 1458kcal 0kcal   -93kcal 晴  
10月20日(金) 1458kcal 0kcal   -93kcal 晴  
10月21日(土) 1461kcal +3kcal   -90kcal 晴時々曇  
10月22日(日) 1474kcal +13kcal   -77kcal 晴  
10月23日(月) 1467kcal -7kcal   -84kcal 晴  
10月24日(火) 1456kcal -11kcal   -95kcal 晴  
10月25日(水) 1473kcal +17kcal   -78kcal 晴  
10月26日(木) 1449kcal -24kcal   -102kcal 晴  
10月27日(金) 1466kcal +17kcal   -85kcal 晴  
10月28日(土)       曇時々雨  
10月29日(日) 1511kcal +45kcal   -40kcal 曇時々雨のち晴  
10月30日(月) 1471kcal -40kcal   -80kcal 晴  
10月31日(火) 1457kcal -14kcal   -94kcal 晴、雲多し  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,463.1kcal （先月：1,470.3kcal）
増減値（今月） -28kcal （先月：6kcal）
最高値（今月） 1,511kcal （先月：1,496kcal）
最低値（今月） 1,426kcal （先月：1,432kcal）
目標までの残数（今月） あと123kcal （先月：あと95kcal）
総合データ（～10月）
平均値 1,474.3kcal
増減値 -89kcal
最高値 1,565kcal（記録日：2011/04/02）
最低値 1,365kcal（記録日：2022/11/13）