基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2025年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(水)       雨、夜止む  
10月2日(木) 1483kcal +45kcal   25kcal 晴  
10月3日(金) 1477kcal -6kcal   19kcal 晴  
10月4日(土) 1479kcal +2kcal   21kcal 曇  
10月5日(日) 1449kcal -30kcal   -9kcal 曇  
10月6日(月) 1470kcal +21kcal   12kcal 曇のち晴、雲多し  
10月7日(火) 1444kcal -26kcal   -14kcal 曇  
10月8日(水) 1459kcal +15kcal   1kcal 晴  
10月9日(木) 1466kcal +7kcal   8kcal 曇  
10月10日(金) 1449kcal -17kcal   -9kcal 晴  
10月11日(土)       曇のち小雨  
10月12日(日)       曇  
10月13日(月) 1475kcal +26kcal   17kcal 晴  
10月14日(火) 1461kcal -14kcal   3kcal 曇夜帰りがけにパラパラ  
10月15日(水) 1443kcal -18kcal   -15kcal 曇のち小雨のち曇  
10月16日(木) 1431kcal -12kcal   -27kcal 朝、小雨すぐ曇  
10月17日(金)       晴  
10月18日(土) 1468kcal +37kcal   10kcal 晴のち曇  
10月19日(日) 1456kcal -12kcal   -2kcal 晴のち曇  
10月20日(月) 1476kcal +20kcal   18kcal 曇時々雨のち晴  
10月21日(火) 1443kcal -33kcal   -15kcal 曇  
10月22日(水) 1449kcal +6kcal   -9kcal 雨時々曇  
10月23日(木) 1440kcal -9kcal   -18kcal 曇  
10月24日(金)       晴午後4時頃雨パラパラのち雨  
10月25日(土)       雨  
10月26日(日)       雨のち曇  
10月27日(月) 1456kcal +16kcal   -2kcal 晴  
10月28日(火) 1437kcal -19kcal   -21kcal 晴  
10月29日(水) 1450kcal +13kcal   -8kcal 晴  
10月30日(木) 1455kcal +5kcal   -3kcal 晴  
10月31日(金) 1450kcal -5kcal   -8kcal 晴夕方から雨  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,456.9kcal （先月：1,459.2kcal）
増減値（今月） 12kcal （先月：0kcal）
最高値（今月） 1,483kcal （先月：1,494kcal）
最低値（今月） 1,431kcal （先月：1,409kcal）
目標までの残数（今月） あと130kcal （先月：あと142kcal）
総合データ（～10月）
平均値 1,472.4kcal
増減値 -96kcal
最高値 1,565kcal（記録日：2011/04/02）
最低値 1,365kcal（記録日：2022/11/13）