腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2012年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(月) 60回 18 kcal up   8220回   20121001  
10月2日(火) 70回 21 kcal up   8290回   20121002  
10月3日(水) 100回 30 kcal up   8390回   20121003  
10月4日(木) 50回 15 kcal up   8440回   20121004  
10月5日(金) 50回 15 kcal up   8490回   20121005  
10月6日(土) 50回 15 kcal up   8540回   20121006  
10月7日(日) 50回 15 kcal up   8590回   no title  
10月8日(月) 50回 15 kcal up   8640回   20121008  
10月9日(火) 50回 15 kcal up   8690回   no title  
10月10日(水) 50回 15 kcal up   8740回   20121010  
10月11日(木) 20回 6 kcal dwn   8760回   20121011  
10月12日(金)           20121012  
10月13日(土)           201210013  
10月14日(日) 50回 15 kcal up   8810回   20121014  
10月15日(月) 50回 15 kcal up   8860回   20121015  
10月16日(火)           20121016  
10月17日(水)           20121017  
10月18日(木)           no title  
10月19日(金) 50回 15 kcal up   8910回   20121019  
10月20日(土) 50回 15 kcal up   8960回   no title  
10月21日(日) 50回 15 kcal up   9010回   no title  
10月22日(月) 50回 15 kcal up   9060回   20121022  
10月23日(火)           no title  
10月24日(水) 50回 15 kcal up   9110回   20121025  
10月25日(木)           20121024  
10月26日(金) 50回 15 kcal up   9160回   20121026  
10月27日(土)           no title  
10月28日(日)           no title  
10月29日(月) 50回 15 kcal up   9210回   no title  
10月30日(火) 50回 15 kcal up   9260回   no title  
10月31日(水) 50回 15 kcal up   9310回   no title  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 1,150回 （先月：850回）
平均数（今月） dwn 52.3回 （先月：53.1回）
最高数（今月） up 100回 （先月：70回）
目標達成率（今月） dwn 95% （先月：100%）
総合データ（～10月）
合計数 9,310回
平均数 56.4回
最高数 150回（記録日：2011/12/11）
目標達成率 99%