腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年04月
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腹筋のグラフ
日別データ（4月）

4月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(木) 100回 30 kcal up   17565回   新年度！  
4月2日(金) 100回 30 kcal up   17665回   アナスン  
4月3日(土)           no title  
4月4日(日)           no title  
4月5日(月) 100回 30 kcal up   17765回   5minの壁  
4月6日(火) 100回 30 kcal up   17865回   桜満開  
4月7日(水)           no title  
4月8日(木) 100回 30 kcal up   17965回   ISS  
4月9日(金) 110回 33 kcal up   18075回   no title  
4月10日(土) 120回 36 kcal up   18195回   no title  
4月11日(日)           no title  
4月12日(月) 100回 30 kcal up   18295回   トレッドミル  
4月13日(火)           迷惑なメールマガジン  
4月14日(水) 120回 36 kcal up   18415回   no title  
4月15日(木) 120回 36 kcal up   18535回   呆れる！！  
4月16日(金) 100回 30 kcal up   18635回   3D TV  
4月17日(土) 110回 33 kcal up   18745回   雪が降った  
4月18日(日) 50回 15 kcal dwn   18795回   かすみがうらマラソン  
4月19日(月)           少し筋肉痛  
4月20日(火) 50回 15 kcal dwn   18845回   no title  
4月21日(水) 100回 30 kcal up   18945回   no title  
4月22日(木) 100回 30 kcal up   19045回   no title  
4月23日(金) 100回 30 kcal up   19145回   no title  
4月24日(土) 100回 30 kcal up   19245回   ハッブル宇宙望遠鏡  
4月25日(日)           no title  
4月26日(月) 100回 30 kcal up   19345回   行政刷新会議  
4月27日(火) 50回 15 kcal dwn   19395回   no title  
4月28日(水) 100回 30 kcal up   19495回   赤プリが閉館  
4月29日(木) 50回 15 kcal dwn   19545回   昭和記念公園  
4月30日(金)           no title  
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 2,080回 （先月：2,310回）
平均数（今月） dwn 94.5回 （先月：96.3回）
最高数（今月） dwn 120回 （先月：150回）
目標達成率（今月） dwn 81.8% （先月：87.5%）
総合データ（～4月）
合計数 19,545回
平均数 60回
最高数 200回（記録日：2009/12/05）
目標達成率 31.9%