腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年03月
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腹筋のグラフ
日別データ（3月）

3月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(月) 50回 15 kcal dwn   15205回   no title  
3月2日(火)           no title  
3月3日(水)           no title  
3月4日(木) 100回 30 kcal up   15305回   no title  
3月5日(金) 50回 15 kcal dwn   15355回   脱メタボ全く出遅れですが、参加...  
3月6日(土) 100回 30 kcal up   15455回   no title  
3月7日(日)           雨の日曜日  
3月8日(月) 100回 30 kcal up   15555回   no title  
3月9日(火) 100回 30 kcal up   15655回   no title  
3月10日(水) 100回 30 kcal up   15755回   no title  
3月11日(木) 100回 30 kcal up   15855回   大銀杏  
3月12日(金) 100回 30 kcal up   15955回   GARMIN405CX  
3月13日(土) 100回 30 kcal up   16055回   初夏だ。確定申告まであと･･日  
3月14日(日) 100回 30 kcal up   16155回   πの日＆申告前日  
3月15日(月) 100回 30 kcal up   16255回   e-TAXによる確定申告  
3月16日(火) 100回 30 kcal up   16355回   no title  
3月17日(水) 110回 33 kcal up   16465回   no title  
3月18日(木) 50回 15 kcal dwn   16515回   no title  
3月19日(金) 100回 30 kcal up   16615回   no title  
3月20日(土)           no title  
3月21日(日)           低気圧不眠！！  
3月22日(月) 100回 30 kcal up   16715回   no title  
3月23日(火) 100回 30 kcal up   16815回   no title  
3月24日(水)           no title  
3月25日(木) 100回 30 kcal up   16915回   no title  
3月26日(金) 150回 45 kcal up   17065回   失念・・・・・  
3月27日(土)           no title  
3月28日(日) 100回 30 kcal up   17165回   多摩ロードレース  
3月29日(月) 100回 30 kcal up   17265回   no title  
3月30日(火) 100回 30 kcal up   17365回   no title  
3月31日(水) 100回 30 kcal up   17465回   3月末  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 2,310回 （先月：1,190回）
平均数（今月） dwn 96.3回 （先月：99.2回）
最高数（今月） yoko 150回 （先月：150回）
目標達成率（今月） up 87.5% （先月：83.3%）
総合データ（～3月）
合計数 17,465回
平均数 57.5回
最高数 200回（記録日：2009/12/05）
目標達成率 28.3%