腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2026年01月
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腹筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木) 22回 6 kcal up   94860回   今年もよろしくお願いします  
1月2日(金) 20回 6 kcal up   94880回   晴  
1月3日(土) 26回 7 kcal up   94906回   晴  
1月4日(日) 21回 6 kcal up   94927回   快晴  
1月5日(月) 22回 6 kcal up   94949回   晴  
1月6日(火) 21回 6 kcal up   94970回   晴  
1月7日(水) 24回 7 kcal up   94994回   曇  
1月8日(木) 23回 6 kcal up   95017回   晴  
1月9日(金) 20回 6 kcal up   95037回   快晴  
1月10日(土) 23回 6 kcal up   95060回   快晴  
1月11日(日) 27回 8 kcal up   95087回   曇のち晴  
1月12日(月) 33回 9 kcal up   95120回   快晴  
1月13日(火) 26回 7 kcal up   95146回   晴  
1月14日(水) 25回 7 kcal up   95171回   晴  
1月15日(木) 26回 7 kcal up   95197回   晴  
1月16日(金) 25回 7 kcal up   95222回   快晴、黄砂  
1月17日(土) 57回 17 kcal up   95279回   晴  
1月18日(日) 30回 9 kcal up   95309回   晴  
1月19日(月) 28回 8 kcal up   95337回   晴  
1月20日(火) 28回 8 kcal up   95365回   晴  
1月21日(水) 80回 24 kcal up   95445回   曇のち晴  
1月22日(木) 22回 6 kcal up   95467回   晴  
1月23日(金) 26回 7 kcal up   95493回   晴  
1月24日(土) 32回 9 kcal up   95525回   晴  
1月25日(日) 25回 7 kcal up   95550回   晴  
1月26日(月) 37回 11 kcal up   95587回   晴  
1月27日(火) 30回 9 kcal up   95617回   晴  
1月28日(水) 31回 9 kcal up   95648回   晴  
1月29日(木) 9回 2 kcal dwn   95657回   晴  
1月30日(金) 28回 8 kcal up   95685回   快晴  
1月31日(土) 1回 0 kcal dwn   95686回   晴  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 848回 （先月：799回）
平均数（今月） up 27.4回 （先月：25.8回）
最高数（今月） up 80回 （先月：46回）
目標達成率（今月） dwn 93.5% （先月：100%）
総合データ（～1月）
合計数 95,686回
平均数 21.6回
最高数 265回（記録日：2022/12/26）
目標達成率 29.9%