腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2008年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(水) 55回 38 kcal up   1380回   7.0km  
10月2日(木) 0回 0 kcal dwn   1380回   職場体験  
10月3日(金) 60回 42 kcal up   1440回   8.5km  
10月4日(土) 60回 42 kcal up   1500回   5km  
10月5日(日) 0回 0 kcal dwn   1500回   シーサー殿  
10月6日(月) 0回 0 kcal dwn   1500回   no title  
10月7日(火) 60回 42 kcal up   1560回   7km  
10月8日(水) 60回 42 kcal up   1620回   7km  
10月9日(木) 0回 0 kcal dwn   1620回   0km  
10月10日(金) 65回 45 kcal up   1685回   7km  
10月11日(土) 0回 0 kcal dwn   1685回   0km 那覇祭り  
10月12日(日) 60回 42 kcal up   1745回   10km  
10月13日(月) 0回 0 kcal dwn   1745回   飛龍　小禄  
10月14日(火) 60回 42 kcal up   1805回   誕生日！  
10月15日(水) 60回 42 kcal up   1865回   7km  
10月16日(木) 0回 0 kcal dwn   1865回   0km  
10月17日(金) 60回 42 kcal up   1925回   基文屋 7km  
10月18日(土) 0回 0 kcal dwn   1925回   0km  
10月19日(日) 0回 0 kcal dwn   1925回   0km  
10月20日(月) 0回 0 kcal dwn   1925回   ouka 0km  
10月21日(火) 70回 49 kcal up   1995回   10km  
10月22日(水) 70回 49 kcal up   2065回   10km  
10月23日(木) 0回 0 kcal dwn   2065回   0km  
10月24日(金) 0回 0 kcal dwn   2065回   ボーリング大会　０ｋｍ  
10月25日(土) 70回 49 kcal up   2135回   大会  
10月26日(日) 70回 49 kcal up   2205回   3km  
10月27日(月) 0回 0 kcal dwn   2205回   体重？なぜ増える！ろばた  
10月28日(火) 0回 0 kcal dwn   2205回   0km  
10月29日(水) 70回 49 kcal up   2275回   10km  
10月30日(木) 70回 49 kcal up   2345回   10km  
10月31日(金) 0回 0 kcal dwn   2345回   シーサー殿 ０ｋｍ  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 1,020回 （先月：710回）
平均数（今月） up 32.9回 （先月：25.4回）
最高数（今月） up 70回 （先月：55回）
目標達成率（今月） up 51.6% （先月：50%）
総合データ（～10月）
合計数 2,345回
平均数 32.6回
最高数 80回（記録日：2008/08/11）
目標達成率 50%