腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2008年09月
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腹筋のグラフ
日別データ（9月）

9月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(月) 0回 0 kcal dwn   615回   九月1日  
9月2日(火) 50回 35 kcal up   665回   九月２日  
9月3日(水) 50回 35 kcal up   715回   九月3日  
9月4日(木) 0回 0 kcal dwn   715回   九月4日  
9月5日(金) 0回 0 kcal dwn   715回   九月5日  
9月6日(土) 0回 0 kcal dwn   715回   九月6日  
9月7日(日) 50回 35 kcal up   765回   九月7日  
9月8日(月) 50回 35 kcal up   815回   九月8日  
9月9日(火) 0回 0 kcal dwn   815回   九月9日  
9月10日(水) 0回 0 kcal dwn   815回   九月10日  
9月11日(木) 0回 0 kcal dwn   815回   九月11日  
9月12日(金) 0回 0 kcal dwn   815回   九月12日  
9月13日(土) 0回 0 kcal dwn   815回   13日  
9月14日(日) 50回 35 kcal up   865回   14日  
9月15日(月)           15日  
9月16日(火) 0回 0 kcal dwn   865回   16日  
9月17日(水)           17日  
9月18日(木) 50回 35 kcal up   915回   今日から・・・  
9月19日(金) 50回 35 kcal up   965回   週末  
9月20日(土) 50回 35 kcal up   1015回   3連続  
9月21日(日) 50回 35 kcal up   1065回   no title  
9月22日(月) 0回 0 kcal dwn   1065回   禁煙3年！！  
9月23日(火) 0回 0 kcal dwn   1065回   no title  
9月24日(水) 50回 35 kcal up   1115回   6.6km  
9月25日(木) 50回 35 kcal up   1165回   OUKA  
9月26日(金) 50回 35 kcal up   1215回   10Km完走  
9月27日(土) 0回 0 kcal dwn   1215回   比嘉家  
9月28日(日) 0回 0 kcal dwn   1215回   審判  
9月29日(月) 55回 38 kcal up   1270回   6.6km  
9月30日(火) 55回 38 kcal up   1325回   5.6km  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 710回 （先月：615回）
平均数（今月） dwn 25.4回 （先月：47.3回）
最高数（今月） dwn 55回 （先月：80回）
目標達成率（今月） up 50% （先月：46.2%）
総合データ（～9月）
合計数 1,325回
平均数 32.3回
最高数 80回（記録日：2008/08/11）
目標達成率 48.8%