腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2011年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(火) 200回 60 kcal up   58510.5回   食事日記  
11月2日(水) 200回 60 kcal up   58710.5回   食事日記  
11月3日(木)           食事日記  
11月4日(金) 100回 30 kcal up   58810.5回   食事日記  
11月5日(土) 200回 60 kcal up   59010.5回   食事日記  
11月6日(日) 200回 60 kcal up   59210.5回   食事日記  
11月7日(月)           食事日記  
11月8日(火) 200回 60 kcal up   59410.5回   食事日記  
11月9日(水)           食事日記  
11月10日(木) 200回 60 kcal up   59610.5回   食事日記  
11月11日(金) 200回 60 kcal up   59810.5回   食事日記  
11月12日(土) 100回 30 kcal up   59910.5回   食事日記  
11月13日(日) 200回 60 kcal up   60110.5回   食事日記  
11月14日(月)           食事日記  
11月15日(火)           食事日記  
11月16日(水) 200回 60 kcal up   60310.5回   食事日記  
11月17日(木) 200回 60 kcal up   60510.5回   食事日記  
11月18日(金) 200回 60 kcal up   60710.5回   食事日記  
11月19日(土) 200回 60 kcal up   60910.5回   食事日記  
11月20日(日) 200回 60 kcal up   61110.5回   食事日記  
11月21日(月)           食事日記  
11月22日(火)           食事日記  
11月23日(水) 200回 60 kcal up   61310.5回   食事日記  
11月24日(木) 200回 60 kcal up   61510.5回   食事日記  
11月25日(金) 200回 60 kcal up   61710.5回   食事日記  
11月26日(土)           食事日記  
11月27日(日)           食事日記  
11月28日(月) 140回 42 kcal up   61850.5回   食事日記  
11月29日(火)           食事日記  
11月30日(水) 200回 60 kcal up   62050.5回   食事日記  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 3,740回 （先月：3,990回）
平均数（今月） dwn 187回 （先月：190回）
最高数（今月） yoko 200回 （先月：200回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～11月）
合計数 62,050.5回
平均数 129.8回
最高数 700回（記録日：2011/06/13）
目標達成率 62%