腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2012年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日) 0回 0 kcal dwn   81752回   飲み会長い  
7月2日(月) 0回 0 kcal dwn   81752回   夕食疲れた  
7月3日(火) 0回 0 kcal dwn   81752回   睡眠不足で体調不良  
7月4日(水) 90回 27 kcal up   81842回   喉が痛い  
7月5日(木) 0回 0 kcal dwn   81842回   冷静さを欠いている  
7月6日(金) 0回 0 kcal dwn   81842回   喘息悪化  
7月7日(土) 0回 0 kcal dwn   81842回   1日中休む  
7月8日(日) 200回 60 kcal up   82042回   おけつくんきざし  
7月9日(月) 0回 0 kcal dwn   82042回   おけつくん悪化  
7月10日(火) 0回 0 kcal dwn   82042回   おけつくん化膿  
7月11日(水) 0回 0 kcal dwn   82042回   おけつくん 破裂して欲しい  
7月12日(木) 0回 0 kcal dwn   82042回   おけつくん破裂  
7月13日(金) 0回 0 kcal dwn   82042回   市場確認バンコク  
7月14日(土) 90回 27 kcal up   82132回   ゆっくり過ごす  
7月15日(日) 100回 30 kcal up   82232回   娘誕生日浮き沈み  
7月16日(月) 100回 30 kcal up   82332回   マネジメントうまくいかない  
7月17日(火) 0回 0 kcal dwn   82332回   エクセルと格闘  
7月18日(水) 0回 0 kcal dwn   82332回   予算と格闘  
7月19日(木) 0回 0 kcal dwn   82332回   シンガポールへ移動  
7月20日(金) 0回 0 kcal dwn   82332回   発表うまくいく  
7月21日(土) 0回 0 kcal dwn   82332回   激しい寝違え  
7月22日(日) 0回 0 kcal dwn   82332回   家族一時帰国  
7月23日(月) 80回 24 kcal up   82412回   疲れ取れず  
7月24日(火) 120回 36 kcal up   82532回   多少疲れ取れる  
7月25日(水) 140回 42 kcal up   82672回   家族なし多少慣れた  
7月26日(木) 0回 0 kcal dwn   82672回   長い1日  
7月27日(金) 0回 0 kcal dwn   82672回   前日の疲れが残る  
7月28日(土) 0回 0 kcal dwn   82672回   ゴルフ調子が出ない  
7月29日(日) 0回 0 kcal dwn   82672回   １日中片付け  
7月30日(月) 0回 0 kcal dwn   82672回   バンガロール気候が良い  
7月31日(火) 0回 0 kcal dwn   82672回   海外出張は疲れる  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 920回 （先月：1,700回）
平均数（今月） dwn 29.7回 （先月：56.7回）
最高数（今月） yoko 200回 （先月：200回）
目標達成率（今月） dwn 25.8% （先月：43.3%）
総合データ（～7月）
合計数 82,672回
平均数 79.1回
最高数 400回（記録日：2011/09/17）
目標達成率 49%