腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年04月
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腹筋のグラフ
日別データ（4月）

4月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(水)           曇り後雨  
4月2日(木)           花粉…  
4月3日(金) 10回 2 kcal up   400回   今夜は卓球  
4月4日(土)           昼花見から校庭開放テニス  
4月5日(日)           10km散歩  
4月6日(月)           新学期  
4月7日(火)           晴天  
4月8日(水)           no title  
4月9日(木)           疲労…  
4月10日(金)           今夜は卓球  
4月11日(土) 10回 2 kcal up   410回   校庭開放テニス  
4月12日(日)           20kmウォークジョグ  
4月13日(月)           忙しい…  
4月14日(火)           やっと記入が追いつきました…  
4月15日(水)           良い天気  
4月16日(木)           なんか昼食が…  
4月17日(金)           卓球  
4月18日(土)           校庭開放テニス  
4月19日(日)           連続テニス  
4月20日(月)           7kmウォークジョグ  
4月21日(火)           雨  
4月22日(水)           良い天気  
4月23日(木)           天気続き  
4月24日(金)           曇天  
4月25日(土)           雨+風  
4月26日(日) 10回 2 kcal up   420回   12km+12km  
4月27日(月)           筋肉痛  
4月28日(火)           今週は晴天続きらしい  
4月29日(水)           世界卓球　1、2日目  
4月30日(木)           世界卓球　3日目  
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 30回 （先月：55回）
平均数（今月） dwn 10回 （先月：11回）
最高数（今月） dwn 10回 （先月：15回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～4月）
合計数 420回
平均数 10回
最高数 15回（記録日：2009/03/10）
目標達成率 98%