スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2020年01月
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スクワットのグラフ
日別データ（1月）

1月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(水)           当機立断(とうきりつだん)  
1月2日(木)           陶犬瓦鶏(とうけんがけい)  
1月3日(金) 17回 8 kcal dwn   7755回   倒懸之急（とうけんのきゅう）  
1月4日(土) 3回 1 kcal dwn   7758回   同工異曲（どうこういきょく）  
1月5日(日) 3回 1 kcal dwn   7761回   刀耕火種(とうこうかしゅ)  
1月6日(月)           倒行逆施(とうこうぎゃくし)  
1月7日(火) 10回 5 kcal dwn   7771回   刀光剣影(とうこうけんえい)  
1月8日(水)           東行西走(とうこうせいそう)  
1月9日(木)           桃紅柳緑(とうこうりゅうりょく...  
1月10日(金)           刀山剣樹（とうざんけんじゅ）  
1月11日(土)           桃三李四(とうさんりし)  
1月12日(日)           道之以徳（どうしいとく）  
1月13日(月)           冬日之温（とうじつのおん）  
1月14日(火)           同床異夢(どうしょういむ)  
1月15日(水)           同声異俗(どうせいいぞく)  
1月16日(木)           動静云為（どうせいうんい）  
1月17日(金)           陶潜帰去(とうせんききょ)  
1月18日(土) 12回 6 kcal dwn   7783回   湯池鉄城(とうちてつじょう)  
1月19日(日)           道聴塗説(どうちょうとせつ)  
1月20日(月)           洞庭春色（どうていしゅんしょく...  
1月21日(火)           堂塔伽藍（どうとうがらん）  
1月22日(水)           銅頭鉄額(どうとうてつがく)  
1月23日(木) 8回 4 kcal dwn   7791回   堂堂之陣（どうどうのじん）  
1月24日(金)           党同伐異(とうどうばつい)  
1月25日(土)           投桃報李(とうとうほうり)  
1月26日(日) 3回 1 kcal dwn   7794回   頭髪上指(とうはつじょうし)  
1月27日(月)           同病相憐(どうびょうそうれん)  
1月28日(火)           同文同軌(どうぶんどうき)  
1月29日(水)           洞房花燭（どうぼうかしょく）  
1月30日(木)           道傍苦李 (どうぼうのくり)  
1月31日(金)           東奔西走（とうほんせいそう）  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 56回 （先月：42回）
平均数（今月） up 8回 （先月：6回）
最高数（今月） up 17回 （先月：15回）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～1月）
合計数 7,794回
平均数 9.7回
最高数 55回（記録日：2019/04/06）
目標達成率 8.1%