スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2025年07月
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スクワットのグラフ
日別データ（7月）

7月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(火) 39回 19 kcal up   52122回   晴  
7月2日(水) 30回 15 kcal up   52152回   曇  
7月3日(木) 35回 17 kcal up   52187回   薄曇  
7月4日(金) 30回 15 kcal up   52217回   晴夜一時雨  
7月5日(土) 30回 15 kcal up   52247回   薄曇  
7月6日(日) 31回 15 kcal up   52278回   晴  
7月7日(月) 41回 20 kcal up   52319回   薄曇  
7月8日(火) 31回 15 kcal up   52350回   曇  
7月9日(水) 45回 22 kcal up   52395回   薄曇のち晴  
7月10日(木) 35回 17 kcal up   52430回   薄曇、夕方から雷雨  
7月11日(金) 30回 15 kcal up   52460回   雨降ったり止んだり  
7月12日(土) 30回 15 kcal up   52490回   曇  
7月13日(日) 30回 15 kcal up   52520回   晴  
7月14日(月) 31回 15 kcal up   52551回   曇時々雨、台風5号の影響で強風  
7月15日(火) 30回 15 kcal up   52581回   曇時々雨風強し  
7月16日(水) 30回 15 kcal up   52611回   曇のち雨、風もまだ強い  
7月17日(木) 30回 15 kcal up   52641回   曇時々雨のち晴  
7月18日(金) 30回 15 kcal up   52671回   晴  
7月19日(土) 30回 15 kcal up   52701回   晴  
7月20日(日) 30回 15 kcal up   52731回   晴  
7月21日(月) 30回 15 kcal up   52761回   晴  
7月22日(火) 50回 25 kcal up   52811回   晴  
7月23日(水) 30回 15 kcal up   52841回   晴、帰り俄雨に会う  
7月24日(木) 40回 20 kcal up   52881回   晴  
7月25日(金) 30回 15 kcal up   52911回   晴  
7月26日(土) 60回 30 kcal up   52971回   晴  
7月27日(日) 30回 15 kcal up   53001回   晴  
7月28日(月) 30回 15 kcal up   53031回   晴  
7月29日(火) 31回 15 kcal up   53062回   晴  
7月30日(水) 30回 15 kcal up   53092回   晴  
7月31日(木) 40回 20 kcal up   53132回   晴  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 1,049回 （先月：945回）
平均数（今月） yoko 33.8回 （先月：33.8回）
最高数（今月） yoko 60回 （先月：60回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～7月）
合計数 53,132回
平均数 22.8回
最高数 102回（記録日：2023/06/27）
目標達成率 54.3%