スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2010年01月
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スクワットのグラフ
日別データ（1月）

1月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(金) 0回 0 kcal dwn   0回   no title  
1月2日(土) 0回 0 kcal dwn   0回   no title  
1月3日(日) 0回 0 kcal dwn   0回   no title  
1月4日(月) 0回 0 kcal dwn   0回   no title  
1月5日(火) 0回 0 kcal dwn   0回   no title  
1月6日(水) 30回 15 kcal up   30回   no title  
1月7日(木) 0回 0 kcal dwn   30回   今年初の役員会議。宴会になりそ...  
1月8日(金) 0回 0 kcal dwn   30回   早朝ミーティングのため朝の運動...  
1月9日(土) 0回 0 kcal dwn   30回   今日は子の権現に行ってきました...  
1月10日(日) 30回 15 kcal up   60回   出初め式  
1月11日(月) 30回 15 kcal up   90回   成人式  
1月12日(火) 0回 0 kcal dwn   90回   2010年LOMの始動！総会で...  
1月13日(水) 30回 15 kcal up   120回   100kmの新年会  
1月14日(木) 0回 0 kcal dwn   120回   元気大学新年会  
1月15日(金) 0回 0 kcal dwn   120回   第1回会員会議所会議  
1月16日(土) 30回 15 kcal up   150回   仮面ライダーＷ  
1月17日(日) 0回 0 kcal dwn   150回   休日  
1月18日(月) 30回 15 kcal up   180回   プレゼン＆川口  
1月19日(火) 0回 0 kcal dwn   180回   盛岡日帰り  
1月20日(水) 30回 15 kcal up   210回   習志野と打ち合わせ＆久しぶりの...  
1月21日(木) 0回 0 kcal dwn   210回   CATVで出講です  
1月22日(金) 0回 0 kcal dwn   210回   京都にきています  
1月23日(土)           京都2日目～セミナー開始！  
1月24日(日) 30回 15 kcal up   240回   お別れ  
1月25日(月) 0回 0 kcal dwn   240回   プロジェクトR  
1月26日(火) 30回 15 kcal up   270回   新年賀詞交歓会  
1月27日(水)           寝坊  
1月28日(木) 30回 15 kcal up   300回   最高記録  
1月29日(金) 0回 0 kcal dwn   300回   焼き肉の翌日は・・・  
1月30日(土) 30回 15 kcal up   330回   まめまき  
1月31日(日)           甲斐慎太郎ゴルフ  
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月間データ（1月）
合計数（今月） yoko 330回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 11.8回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 30回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 39% （先月：---）
総合データ（～1月）
合計数 330回
平均数 11.8回
最高数 30回（記録日：2010/01/30）
目標達成率 39%