万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2008年11月
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万歩計のグラフ
日別データ（11月）

11月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土) 22500歩 1125 kcal up   277250歩   楊梅の滝  
11月2日(日) 26500歩 1325 kcal up   303750歩   淀川左岸ウォーク  
11月3日(月)           タイヤ交換  
11月4日(火) 6500歩 325 kcal dwn   310250歩   大山崎山荘  
11月5日(水) 32540歩 1627 kcal up   342790歩   比良山 登山  
11月6日(木)           no title  
11月7日(金)           雨の朝 ・立冬  
11月8日(土)           日曜大工  
11月9日(日)           風邪？  
11月10日(月)           病み上がり  
11月11日(火)           続・風邪  
11月12日(水) 6500歩 325 kcal dwn   349290歩   久々の快晴  
11月13日(木)           no title  
11月14日(金) 3570歩 178 kcal dwn   352860歩   no title  
11月15日(土) 8195歩 409 kcal up   361055歩   町内散策  
11月16日(日)           おでん  
11月17日(月)           客人お出迎え  
11月18日(火)           天の橋立  
11月19日(水)           奈良　法隆寺  
11月20日(木)           山崎散策  
11月21日(金)           冬の朝  
11月22日(土)           映画『青い鳥』  
11月23日(日)           枚方公園右廻り  
11月24日(月)           読書  
11月25日(火)           雨上がり  
11月26日(水)           桂川ー大山崎  
11月27日(木)           長岡京  
11月28日(金)           寒風吹き荒れる一日  
11月29日(土)           映画会　『母べえ』  
11月30日(日) 6750歩 337 kcal dwn   367805歩   若山神社  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 113,055歩 （先月：67,020歩）
平均数（今月） up 14,131.9歩 （先月：13,404歩）
最高数（今月） up 32,540歩 （先月：25,000歩）
目標達成率（今月） dwn 50% （先月：80%）
総合データ（～11月）
合計数 367,805歩
平均数 11,493.9歩
最高数 32,540歩（記録日：2008/11/05）
目標達成率 69%