睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2012年08月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（8月）

8月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
8月1日(水) 1.5時間 dwn   6667.74時間   夜行便到着できつい  
8月2日(木) 3時間 dwn   6670.74時間   久しぶりの日本  
8月3日(金) 8.5時間 up   6679.24時間   家族の悩む深い  
8月4日(土) 7.45時間 dwn   6686.69時間   長崎へ移動  
8月5日(日) 7.75時間 dwn   6694.44時間   長崎で穏やかな１日  
8月6日(月) 5時間 dwn   6699.44時間   長崎から移動  
8月7日(火) 5時間 dwn   6704.44時間   飛行機日程間違い 大ぼけ  
8月8日(水) 6.5時間 dwn   6710.94時間   難しい課題を持ってタイ帰国  
8月9日(木) 5.75時間 dwn   6716.69時間   心が落ち着かない  
8月10日(金) 4.75時間 dwn   6721.44時間   ストレスで眠れない  
8月11日(土) 8.75時間 up   6730.19時間   計画通り進む  
8月12日(日) 4.75時間 dwn   6734.94時間   睡眠不足で体調がイマイチ  
8月13日(月) 10時間 up   6744.94時間   マッサージで一瞬肩が軽くなる  
8月14日(火) 4時間 dwn   6748.94時間   久しぶりのインドネシア  
8月15日(水) 5時間 dwn   6753.94時間   疲れ＋激しい２日酔い  
8月16日(木) 7時間 dwn   6760.94時間   おけつくんきざし  
8月17日(金) 5.75時間 dwn   6766.69時間   おけつくん化膿始まる  
8月18日(土) 7.25時間 dwn   6773.94時間   おけつくん破裂  
8月19日(日) 4.75時間 dwn   6778.69時間   喉が痛い  
8月20日(月) 10.5時間 up   6789.19時間   突然の高熱  
8月21日(火) 7.5時間 dwn   6796.69時間   高熱続く  
8月22日(水) 5時間 dwn   6801.69時間   高熱続き入院  
8月23日(木) 7時間 dwn   6808.69時間   完治しないが退院  
8月24日(金) 8時間 up   6816.69時間   食欲ないままのたうちまわる  
8月25日(土) 8時間 up   6824.69時間   依然高熱続く  
8月26日(日) 10.5時間 up   6835.19時間   家族帰泰もあまりに重い課題  
8月27日(月) 7.5時間 dwn   6842.69時間   多少体調上向く  
8月28日(火) 5.25時間 dwn   6847.94時間   家族が居ると違う  
8月29日(水) 5.25時間 dwn   6853.19時間   咳が止まらない  
8月30日(木) 7.25時間 dwn   6860.44時間   娘の生活慣れに必死  
8月31日(金) 4.75時間 dwn   6865.19時間   うなされて寝不足  
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月間データ（8月）
合計数（今月） up 198.95時間 （先月：183.53時間）
平均数（今月） up 6.42時間 （先月：5.92時間）
最高数（今月） up 10.50時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） up 22.6% （先月：9.7%）
総合データ（～8月）
合計数 6,865.19時間
平均数 6.22時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 17%