睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2010年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(金)              
1月2日(土)              
1月3日(日) 7時間 up   179.5時間   久しぶりの更新・・・涙  
1月4日(月) 12時間 up   191.5時間   48日目  
1月5日(火) 7時間 up   198.5時間   49日目  
1月6日(水) 6.5時間 up   205時間   50日目  
1月7日(木) 7時間 up   212時間   51日目  
1月8日(金) 6時間 up   218時間   52日目  
1月9日(土) 7時間 up   225時間   53日目  
1月10日(日) 9時間 up   234時間   54日目  
1月11日(月) 7時間 up   241時間   55日目  
1月12日(火)           no title  
1月13日(水) 10時間 up   251時間   57日目  
1月14日(木) 7時間 up   258時間   58日目  
1月15日(金)           59日目  
1月16日(土) 10時間 up   268時間   60日目  
1月17日(日)           61日目  
1月18日(月) 8時間 up   276時間   62日目  
1月19日(火) 7時間 up   283時間   63日目  
1月20日(水) 7時間 up   290時間   64日目  
1月21日(木) 6.5時間 up   296.5時間   65日目  
1月22日(金) 7時間 up   303.5時間   66日目  
1月23日(土) 6.5時間 up   310時間   67日目  
1月24日(日)           68日目  
1月25日(月) 7時間 up   317時間   69日目  
1月26日(火)           70日目  
1月27日(水) 9時間 up   326時間   71日目  
1月28日(木)           72日目  
1月29日(金)           73日目  
1月30日(土) 10時間 up   336時間   74日目  
1月31日(日) 7時間 up   343時間   75日目  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 170.50時間 （先月：115.50時間）
平均数（今月） up 7.75時間 （先月：7.70時間）
最高数（今月） dwn 12時間 （先月：14時間）
目標達成率（今月） up 100% （先月：67%）
総合データ（～1月）
合計数 343時間
平均数 7.98時間
最高数 15時間（記録日：2009/11/28）
目標達成率 86%