背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2019年01月
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背筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「背筋」データ推移

日付 背筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火)           no title  
1月2日(水)           no title  
1月3日(木)           no title  
1月4日(金)           no title  
1月5日(土) 0回 0 kcal dwn   22835回   からだからを止めようと思った  
1月6日(日) 0回 0 kcal dwn   22835回   休み最終日  
1月7日(月) 0回 0 kcal dwn   22835回   佐賀出張  
1月8日(火) 40回 28 kcal up   22875回   またぎっくり腰  
1月9日(水) 20回 14 kcal up   22895回   底冷えする  
1月10日(木) 10回 7 kcal dwn   22905回   新規顧客ビジネス獲得  
1月11日(金) 0回 0 kcal dwn   22905回   鼻づまりが悪化  
1月12日(土) 0回 0 kcal dwn   22905回   休日出勤  
1月13日(日) 0回 0 kcal dwn   22905回   家族の手術前日  
1月14日(月) 0回 0 kcal dwn   22905回   久しぶりの休み  
1月15日(火) 10回 7 kcal dwn   22915回   目の奥が痛い  
1月16日(水) 0回 0 kcal dwn   22915回   仕事の緊張が続く  
1月17日(木) 0回 0 kcal dwn   22915回   見積が終わった　びっくり  
1月18日(金) 0回 0 kcal dwn   22915回   やっと単身先から一時帰宅  
1月19日(土) 0回 0 kcal dwn   22915回   病院で順番をとばされた  
1月20日(日) 0回 0 kcal dwn   22915回   早起きできず  
1月21日(月) 0回 0 kcal dwn   22915回   会社が寒い　散歩で暖める  
1月22日(火) 0回 0 kcal dwn   22915回   会社が一段と寒い  
1月23日(水) 0回 0 kcal dwn   22915回   愚痴のオンパレード  
1月24日(木) 0回 0 kcal dwn   22915回   批判されると、批判された人の気...  
1月25日(金) 0回 0 kcal dwn   22915回   前日のショックを引きずる  
1月26日(土)           かなり会社が嫌になってきている  
1月27日(日) 0回 0 kcal dwn   22915回   家族全員ダウン  
1月28日(月) 0回 0 kcal dwn   22915回   雪が降り、会社寒い  
1月29日(火) 0回 0 kcal dwn   22915回   元気が出ない  
1月30日(水) 0回 0 kcal dwn   22915回   残業時間が上限になった  
1月31日(木) 0回 0 kcal dwn   22915回   両親と夕食  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 80回 （先月：143回）
平均数（今月） dwn 3.1回 （先月：5.3回）
最高数（今月） dwn 40回 （先月：80回）
目標達成率（今月） dwn 7.7% （先月：11.1%）
総合データ（～1月）
合計数 22,915回
平均数 8.5回
最高数 290回（記録日：2011/07/08）
目標達成率 28%