背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2025年03月
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背筋のグラフ
日別データ（3月）

3月の「背筋」データ推移

日付 背筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(土) 20回 14 kcal up   35408回   会社の未来が気になる  
3月2日(日) 20回 14 kcal up   35428回   娘の就職先の駐車場探し  
3月3日(月) 20回 14 kcal up   35448回   茅ヶ崎→小倉出張  
3月4日(火) 20回 14 kcal up   35468回   苅田寒かった  
3月5日(水) 20回 14 kcal up   35488回   鼻水と咳  
3月6日(木) 20回 14 kcal up   35508回   為替価格改定  
3月7日(金) 20回 14 kcal up   35528回   深夜まで仕事  
3月8日(土) 20回 14 kcal up   35548回   お留守番  
3月9日(日) 20回 14 kcal up   35568回   平日の睡眠不足解消  
3月10日(月) 20回 14 kcal up   35588回   お客さん滋賀来訪  
3月11日(火) 20回 14 kcal up   35608回   滋賀出張  
3月12日(水) 20回 14 kcal up   35628回   熊谷宿泊  
3月13日(木) 20回 14 kcal up   35648回   太田→茅ヶ崎宿泊  
3月14日(金) 20回 14 kcal up   35668回   茅ヶ崎→厚木出張  
3月15日(土) 30回 21 kcal up   35698回   寝不足解消を図る  
3月16日(日) 20回 14 kcal up   35718回   家でゆっくり過ごす  
3月17日(月) 20回 14 kcal up   35738回   相模原出張  
3月18日(火) 20回 14 kcal up   35758回   大阪→滋賀出張  
3月19日(水) 20回 14 kcal up   35778回   娘の卒業式  
3月20日(木) 20回 14 kcal up   35798回   弟と口論  
3月21日(金) 20回 14 kcal up   35818回   家片付け  
3月22日(土) 20回 14 kcal up   35838回   滋賀出張  
3月23日(日) 20回 14 kcal up   35858回   娘のバイク売却  
3月24日(月) 20回 14 kcal up   35878回   滋賀出張  
3月25日(火) 20回 14 kcal up   35898回   滋賀出張  
3月26日(水) 20回 14 kcal up   35918回   滋賀出張  
3月27日(木) 20回 14 kcal up   35938回   滋賀出張  
3月28日(金) 20回 14 kcal up   35958回   茅ヶ崎出張  
3月29日(土) 20回 14 kcal up   35978回   弟家族と母親と犬と散歩  
3月30日(日) 20回 14 kcal up   35998回   東山動物園  
3月31日(月) 20回 14 kcal up   36018回   滋賀出張  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 630回 （先月：590回）
平均数（今月） dwn 20.3回 （先月：21.1回）
最高数（今月） yoko 30回 （先月：30回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～3月）
合計数 36,018回
平均数 7.3回
最高数 290回（記録日：2011/07/08）
目標達成率 19.1%