背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2008年09月
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背筋のグラフ
日別データ（9月）

9月の「背筋」データ推移

日付 背筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(月)           ネクタイ  
9月2日(火)           残念…  
9月3日(水)           残暑…  
9月4日(木)           カキコできん…  
9月5日(金)           こっ腰が…  
9月6日(土)           １８年ぶりくらい？  
9月7日(日)           雨天順延  
9月8日(月)           まだムシ暑い…  
9月9日(火)           一段落  
9月10日(水)           溜撮消化  
9月11日(木)           微妙に…  
9月12日(金) 10回 2 kcal up   261.2回   ピーカン  
9月13日(土)           穏やかな土曜日  
9月14日(日)           ギリギリ  
9月15日(月)           筋肉痛休み  
9月16日(火)           まだまだ  
9月17日(水)           素直な反省  
9月18日(木)           なんじゃこの湿気は…  
9月19日(金)           台風？  
9月20日(土)           台風一過  
9月21日(日)           雨、雨…  
9月22日(月)           今日も雨だったぁ…  
9月23日(火)           まったり  
9月24日(水)           今夜は卓球  
9月25日(木)           28～27度でも  
9月26日(金)           朝から蒸す  
9月27日(土)           運動には良い気候  
9月28日(日)           天気モチました  
9月29日(月)           今月2回目の三連荘を終えて  
9月30日(火)           雨  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 10回 （先月：20回）
平均数（今月） dwn 10回 （先月：20回）
最高数（今月） dwn 10回 （先月：20回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～9月）
合計数 261.2回
平均数 11.4回
最高数 36.2回（記録日：2007/10/10）
目標達成率 95.7%