内臓脂肪レベル（）のグラフ・データ

内臓脂肪レベルのグラフ

2011年04月

日別データ（4月）

日付	内臓脂肪レベル	増減値 (前日比)	増減値 (累計)	記録ノート
4月1日(金)	3	0	-1	準備食〜断食6日前〜
4月2日(土)	3	0	-1	準備食〜断食5日前〜
4月3日(日)	3	0	-1	準備食〜断食4日前〜
4月4日(月)	3	0	-1	準備食〜断食3日前〜
4月5日(火)	3	0	-1	準備食〜断食2日前〜
4月6日(水)	3	0	-1	準備食〜断食前日〜
4月7日(木)	3	0	-1	本断食1日目
4月8日(金)				本断食2日目
4月9日(土)				本断食3日目
4月10日(日)				本断食4日目
4月11日(月)				本断食5日目
4月12日(火)				本断食6日目
4月13日(水)	2	-1	-2	回復食1日目
4月14日(木)	2	0	-2	回復食2日目
4月15日(金)	2	0	-2	回復食3日目
4月16日(土)	2	0	-2	回復食4日目
4月17日(日)	2	0	-2	回復食5日目
4月18日(月)	2	0	-2	回復食6日目
4月19日(火)	2.5	+0.5	-1.5	回復食7日目
4月20日(水)	2.5	0	-1.5	今日から徐々に平常食へ
4月21日(木)	2	-0.5	-2	和食中心の食生活へ
4月22日(金)	2	0	-2	しばらくお昼はお粥生活にしよう
4月23日(土)	2	0	-2	どうしようもなくパンを食べたく...
4月24日(日)	2	0	-2	週末プチ断食Day
4月25日(月)	2	0	-2	プチ断食の翌日は消化のよい回復...
4月26日(火)	2	0	-2	今日は健康診断
4月27日(水)	2	0	-2	ちょっと胃がもたれている午前中...
4月28日(木)	2	0	-2	久々の外食Dayで食べ過ぎ
4月29日(金)	2	0	-2	久々のサッカー
4月30日(土)	2	0	-2	パン食べすぎが止まらない

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月間データ（4月）

総合データ（～4月）

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