夜の体重（kg）のグラフ・データ

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夜の体重(kg)のグラフ

2013年01月
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夜の体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「夜の体重」データ推移

日付 夜の体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火) 66.05kg +0.85kg   -11.75kg あけましておめでとうございます  
1月2日(水) 67.5kg +1.45kg   -10.3kg 新年の挨拶  
1月3日(木) 68.3kg +0.8kg   -9.5kg 新年の挨拶　Part II  
1月4日(金) 66.25kg -2.05kg   -11.55kg 仕事始め  
1月5日(土) 65.1kg -1.15kg   -12.7kg 夜ラン  
1月6日(日) 66.7kg +1.6kg   -11.1kg お休み  
1月7日(月) 66.25kg -0.45kg   -11.55kg 忙しかった  
1月8日(火) 66.75kg +0.5kg   -11.05kg どんど焼き  
1月9日(水) 64.85kg -1.9kg   -12.95kg 夜ラン寒かったー  
1月10日(木) 66.2kg +1.35kg   -11.6kg リコーダーの全道大会  
1月11日(金) 65.35kg -0.85kg   -12.45kg 帰ってきた  
1月12日(土) 66.25kg +0.9kg   -11.55kg 朝ラン  
1月13日(日) 65.75kg -0.5kg   -12.05kg 胃腸がー  
1月14日(月) 64.2kg -1.55kg   -13.6kg 絶食  
1月15日(火) 64.6kg +0.4kg   -13.2kg 何も無しです  
1月16日(水) 64.8kg +0.2kg   -13kg 特に無し  
1月17日(木) 66.35kg +1.55kg   -11.45kg お休み  
1月18日(金) 65.15kg -1.2kg   -12.65kg 完全復活  
1月19日(土) 65.45kg +0.3kg   -12.35kg 特に無し  
1月20日(日) 64.85kg -0.6kg   -12.95kg お休み  
1月21日(月) 65.85kg +1kg   -11.95kg 特に無し  
1月22日(火) 65.05kg -0.8kg   -12.75kg 特に無し  
1月23日(水) 64.95kg -0.1kg   -12.85kg 夜ラン  
1月24日(木) 65.7kg +0.75kg   -12.1kg 特に無し  
1月25日(金) 66.15kg +0.45kg   -11.65kg 大荒れ  
1月26日(土) 66.05kg -0.1kg   -11.75kg お休みでした  
1月27日(日) 66.1kg +0.05kg   -11.7kg お仕事でした  
1月28日(月) 65.25kg -0.85kg   -12.55kg 特に無し  
1月29日(火) 65.4kg +0.15kg   -12.4kg 特に無し  
1月30日(水) 64.05kg -1.35kg   -13.75kg 夜ラン15km  
1月31日(木) 64.8kg +0.75kg   -13kg 特に無し  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 65.68kg （先月：66.01kg）
増減値（今月） -0.40kg （先月：-0.95kg）
最高値（今月） 68.30kg （先月：67.55kg）
最低値（今月） 64.05kg （先月：64.45kg）
目標までの残数（今月） あと-0.47kg （先月：あと-0.87kg）
総合データ（～1月）
平均値 66.48kg
増減値 -13.20kg
最高値 79.40kg（記録日：2011/08/14）
最低値 60.80kg（記録日：2012/03/08）