筋肉量（kg）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>zukanさんのトップページ>記録グラフ一覧>筋肉量(kg)

筋肉量(kg)のグラフ

2012年11月
表示期間：
筋肉量のグラフ
日別データ（11月）

11月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(木) 60.4kg +0.75kg   1.3kg 前月の走行距離は、283ｷﾛで...  
11月2日(金) 57.8kg -2.6kg   -1.3kg テンション高く⇒そしてセーブ。...  
11月3日(土)       ボーイスカウトハウスの引越し。...  
11月4日(日)       第16回 大阪・淀川市民マラソ...  
11月5日(月) 59kg +1.2kg   -0.1kg せこく・・・69.8ｷﾛｗ  
11月6日(火)       脚休  
11月7日(水) 59.55kg +0.55kg   0.45kg 自由参観・・・ 69.5ｷﾛ　  
11月8日(木) 59.4kg -0.15kg   0.3kg HGZエアロ２週目･･･69....  
11月9日(金) 58.85kg -0.55kg   -0.25kg はじめてのリトモス（違うけど）...  
11月10日(土)       最終３０キロ走（大阪マラソン前...  
11月11日(日)       風邪ひいたかも（やばいヾ(￣□...  
11月12日(月)       お休み１  
11月13日(火)       お休み２  
11月14日(水) 58.25kg -0.6kg   -0.85kg あと、１１日。。。68.1ｷﾛ  
11月15日(木) 57.3kg -0.95kg   -1.8kg あと１０日・・・チョット戻って...  
11月16日(金) 57kg -0.3kg   -2.1kg りともす２・・・こんなもなんか...  
11月17日(土)       あと8日。。。 普通に！  
11月18日(日)       2012 ユニバーサル・ワンダ...  
11月19日(月)       あと6日  
11月20日(火)       あと5日  
11月21日(水)       あと4日  
11月22日(木)       あと3日・・・カーボローディン...  
11月23日(金)       受付。。。EXP, うまいもん...  
11月24日(土)       ウェアー　etc  
11月25日(日)       第2回 大阪マラソン2012  
11月26日(月)       筋肉痛ヽ(T◇T;  
11月27日(火)       修復率は？  
11月28日(水)       修復率70% & 足指...  
11月29日(木) 59.05kg +2.05kg   -0.05kg ５週目：最終週！  
11月30日(金) 58.6kg -0.45kg   -0.5kg ふくらはぎ  
＜＜前月 2012年11月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（11月）
平均値（今月） 58.65kg （先月：60.28kg）
増減値（今月） -1.05kg （先月：-0.75kg）
最高値（今月） 60.40kg （先月：61.25kg）
最低値（今月） 57kg （先月：59.65kg）
目標までの残数（今月） あと4.40kg （先月：あと3.35kg）
総合データ（～11月）
平均値 78.56kg
増減値 0.55kg
最高値 6,065kg（記録日：2012/03/01）
最低値 57kg（記録日：2012/11/16）