筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2009年12月
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筋肉量のグラフ
日別データ（12月）

12月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 55.8kg +0.9kg   -5kg 睡眠のための時間  
12月2日(水) 55.7kg -0.1kg   -5.1kg 2者面談  
12月3日(木) 55.8kg +0.1kg   -5kg Google検索...  
12月4日(金) 56.4kg +0.6kg   -4.4kg 背中痛...  
12月5日(土) 55.6kg -0.8kg   -5.2kg 原因...  
12月6日(日) 54.6kg -1kg   -6.2kg 今度は...  
12月7日(月) 55kg +0.4kg   -5.8kg 大豆ユーグルト  
12月8日(火) 55kg 0kg   -5.8kg ナショナルジオグラフィック  
12月9日(水) 55.5kg +0.5kg   -5.3kg 待ちに待った！  
12月10日(木) 55kg -0.5kg   -5.8kg 久しぶりに...  
12月11日(金) 55kg 0kg   -5.8kg 筋肉痛が...  
12月12日(土) 55.2kg +0.2kg   -5.6kg スロージョグ  
12月13日(日) 55.2kg 0kg   -5.6kg 筋肉痛が...part2  
12月14日(月) 55.3kg +0.1kg   -5.5kg 宇宙からメリークリスマス  
12月15日(火) 55.5kg +0.2kg   -5.3kg 続く頭痛...  
12月16日(水) 55.8kg +0.3kg   -5kg 記録のみ  
12月17日(木) 55.6kg -0.2kg   -5.2kg 休みにつき...  
12月18日(金) 55.6kg 0kg   -5.2kg 記録のみ  
12月19日(土) 55.9kg +0.3kg   -4.9kg 準備  
12月20日(日) 54.9kg -1kg   -5.9kg クリスマスパーティー！  
12月21日(月) 54.9kg 0kg   -5.9kg 生きて...  
12月22日(火) 55.3kg +0.4kg   -5.5kg 記録のみ  
12月23日(水) 55.5kg +0.2kg   -5.3kg 一足早く  
12月24日(木) 55.7kg +0.2kg   -5.1kg 効果あり？  
12月25日(金) 55.8kg +0.1kg   -5kg 22'50''  
12月26日(土) 55.4kg -0.4kg   -5.4kg 意外にも！  
12月27日(日) 55kg -0.4kg   -5.8kg 感心感心  
12月28日(月) 55.7kg +0.7kg   -5.1kg 案の定...  
12月29日(火) 55.8kg +0.1kg   -5kg 金魚もざりがにも  
12月30日(水) 55.9kg +0.1kg   -4.9kg 恒例行事  
12月31日(木) 55.6kg -0.3kg   -5.2kg 記録のみ  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 55.45kg （先月：55.75kg）
増減値（今月） 0.70kg （先月：-0.70kg）
最高値（今月） 56.40kg （先月：56.30kg）
最低値（今月） 54.60kg （先月：54.80kg）
目標までの残数（今月） あと-1.60kg （先月：あと-0.90kg）
総合データ（～12月）
平均値 56.50kg
増減値 -3.40kg
最高値 60.80kg（記録日：2008/10/04）
最低値 54.40kg（記録日：2009/10/13）