ジムトレーニング（分）のグラフ・データ

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ジムトレーニング(分)のグラフ

2015年03月
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ジムトレーニングのグラフ
日別データ（3月）

3月の「ジムトレーニング」データ推移

日付 ジムトレーニング 合計値 記録ノート
3月1日(日)       胃痛・OPP・寒気  
3月2日(月)       OPPの脱水症状恐るべし  
3月3日(火)       九重町へ一泊旅行  
3月4日(水)       おいしいもの、いっぱい食べた＼...  
3月5日(木) 130分 7140分   3/5食事記録のみ  
3月6日(金) 110分 7250分   「手っ取り早く痩せたい」ってい...  
3月7日(土)       3/7食事記録のみ  
3月8日(日) 110分 7360分   ダイエット向きの混ぜご飯レシピ...  
3月9日(月)       理学療法士交代  
3月10日(火) 110分 7470分   食後にちょこっと甘いものが食べ...  
3月11日(水)       【3.11】あの日起こったこと...  
3月12日(木)       そのひとこと、必要でした・・・...  
3月13日(金) 110分 7580分   パーソナル・トレーニング第2弾...  
3月14日(土)       ホークス vs. ドラゴンズの...  
3月15日(日)       ダイエットは明日から～♪／Lo...  
3月16日(月) 150分 7730分   乳がん検診結果セーフε-(´∀...  
3月17日(火) 110分 7840分   3/17食事記録のみ  
3月18日(水) 110分 7950分   股関節に潤滑油を挿したみたい  
3月19日(木) 150分 8100分   第2弾PT Session 2  
3月20日(金)       今日って、まだオープン戦やんね...  
3月21日(土)       グルコマンナン入りおはぎ／明日...  
3月22日(日) 110分 8210分   ギリギリ52kg台  
3月23日(月)       トレーニングは間食対策にもなる...  
3月24日(火)       主人から風邪をもらったかも？  
3月25日(水) 110分 8320分   妹夫婦の送別会  
3月26日(木) 110分 8430分   3/26食事記録のみ  
3月27日(金)       プロ野球開幕！！！  
3月28日(土)       油断すると顔を出すデブ習慣  
3月29日(日)       結局運動もせずダラダラ(;´д...  
3月30日(月) 110分 8540分   主人とお花見／身体が鈍るのって...  
3月31日(火)       【数値は正直】3月の振り返り  
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月間データ（3月）
合計数（今月） dwn 1,530分 （先月：2,000分）
平均数（今月） up 117.7分 （先月：111.1分）
最高数（今月） up 150分 （先月：140分）
総合データ（～3月）
合計数 8,540分
平均数 123.8分
最高数 150分（記録日：2015/03/19）