ジョギング歩数（歩）のグラフ・データ

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ジョギング歩数(歩)のグラフ

2019年01月
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ジョギング歩数のグラフ
日別データ（1月）

1月の「ジョギング歩数」データ推移

日付 ジョギング歩数 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火) 0歩 0歩   0歩 no title  
1月2日(水) 0歩 0歩   0歩 no title  
1月3日(木) 248歩 +248歩   248歩 no title  
1月4日(金) 0歩 -248歩   0歩 no title  
1月5日(土) 0歩 0歩   0歩 からだからを止めようと思った  
1月6日(日) 0歩 0歩   0歩 休み最終日  
1月7日(月) 0歩 0歩   0歩 佐賀出張  
1月8日(火) 0歩 0歩   0歩 またぎっくり腰  
1月9日(水) 25歩 +25歩   25歩 底冷えする  
1月10日(木) 53歩 +28歩   53歩 新規顧客ビジネス獲得  
1月11日(金) 0歩 -53歩   0歩 鼻づまりが悪化  
1月12日(土) 50歩 +50歩   50歩 休日出勤  
1月13日(日) 27歩 -23歩   27歩 家族の手術前日  
1月14日(月) 0歩 -27歩   0歩 久しぶりの休み  
1月15日(火) 50歩 +50歩   50歩 目の奥が痛い  
1月16日(水) 25歩 -25歩   25歩 仕事の緊張が続く  
1月17日(木) 0歩 -25歩   0歩 見積が終わった　びっくり  
1月18日(金) 61歩 +61歩   61歩 やっと単身先から一時帰宅  
1月19日(土) 25歩 -36歩   25歩 病院で順番をとばされた  
1月20日(日) 27歩 +2歩   27歩 早起きできず  
1月21日(月) 27歩 0歩   27歩 会社が寒い　散歩で暖める  
1月22日(火) 0歩 -27歩   0歩 会社が一段と寒い  
1月23日(水) 0歩 0歩   0歩 愚痴のオンパレード  
1月24日(木) 25歩 +25歩   25歩 批判されると、批判された人の気...  
1月25日(金) 178歩 +153歩   178歩 前日のショックを引きずる  
1月26日(土)       かなり会社が嫌になってきている  
1月27日(日) 0歩 -178歩   0歩 家族全員ダウン  
1月28日(月) 80歩 +80歩   80歩 雪が降り、会社寒い  
1月29日(火) 78歩 -2歩   78歩 元気が出ない  
1月30日(水) 25歩 -53歩   25歩 残業時間が上限になった  
1月31日(木) 101歩 +76歩   101歩 両親と夕食  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 36.8歩 （先月：111.6歩）
増減値（今月） 101歩 （先月：-26歩）
最高値（今月） 248歩 （先月：1,430歩）
最低値（今月） 0歩 （先月：0歩）
総合データ（～1月）
平均値 142.3歩
増減値 -397.3歩
最高値 2,593歩（記録日：2017/07/01）
最低値 0歩（記録日：2019/01/27）